排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本节课以排球正面双手垫球为主要教学内容，结合身体素质训练，设计立卧撑接往返跑接力，旨在提高学生的排球技能和身体素质。课程设计遵循循序渐进原则，通过分解动作、示范讲解、分组练习等环节，让学生掌握排球正面双手垫球技巧，同时锻炼学生的速度、力量和协调性。

核心素养目标

1.培养学生合作与沟通能力，通过团队合作完成立卧撑接往返跑接力。

2.提升学生运动技能，学习排球正面双手垫球，增强动作规范性和技术性。

3.增强学生身体素质，提高速度、力量和耐力。

4.培养学生积极锻炼的习惯，形成健康的生活态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高中阶段前，可能已经接触过一些基本的体育活动，包括简单的球类运动和基本体能训练。然而，对于排球正面双手垫球这一具体技能，大多数学生可能缺乏系统的学习和实践，因此对垫球的基本动作要领和技巧了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对新鲜事物充满好奇心，对体育活动有较高的参与热情。他们的学习能力较强，能够较快地接受新知识。学习风格上，既有独立学习者，也有偏好合作学习的个体。在团队活动中，学生能够展现出良好的团队协作精神。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

由于排球正面双手垫球技巧要求动作协调、力量控制和身体平衡，部分学生可能在学习过程中遇到动作不规范、力量不足、协调性差等问题。此外，对于身体素质相对较弱的学生，完成立卧撑接往返跑接力可能存在一定的挑战。因此，教学中需要针对性地进行指导和帮助。

教学资源

-排球若干

-网球场地或排球场地

-计时器

-标准动作示范视频

-教学挂图

-体能训练器材（立卧撑器材、接力棒）

-计分板

-安全防护装备（如护膝、护腕）

教学流程

1.导入新课

-详细内容：教师通过展示排球比赛精彩瞬间视频，激发学生的兴趣，引导学生回顾已知的排球知识，并提出问题：“排球比赛中，有哪些基本技能是每位运动员都必须掌握的？”学生回答后，教师总结并引出本节课的主题：“排球正面双手垫球”，强调其重要性。

2.新课讲授

-详细内容：

a.动作示范与讲解：教师示范排球正面双手垫球动作，并详细讲解动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点和用力顺序等。

b.分解动作练习：将垫球动作分解为站位、手臂摆动、击球和用力等步骤，让学生逐一练习，教师巡回指导。

c.完整动作练习：在学生掌握分解动作的基础上，进行完整动作的练习，教师纠正错误动作，强调动作的连贯性和协调性。

3.实践活动

-详细内容：

a.单人垫球练习：学生独立进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

b.对垫练习：两人一组，进行正面双手垫球对垫练习，相互纠正动作，提高配合默契度。

c.小组对抗练习：将学生分成若干小组，进行正面双手垫球对抗练习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4.学生小组讨论

-3方面内容举例回答：

a.动作要领：如何正确站位？手臂如何摆动？击球点和用力顺序是怎样的？

b.错误动作及纠正：在练习过程中，学生可能会出现哪些错误动作？如何纠正？

c.练习方法：如何提高练习效果？如何合理安排练习时间和强度？

5.总结回顾

-内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调排球正面双手垫球的重要性，总结动作要领和练习方法。同时，针对学生的练习情况，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习，提高技术水平。

教学流程具体安排如下：

1.导入新课（5分钟）

2.新课讲授（15分钟）

-动作示范与讲解（5分钟）

-分解动作练习（5分钟）

-完整动作练习（5分钟）

3.实践活动（15分钟）

-单人垫球练习（5分钟）

-对垫练习（5分钟）

-小组对抗练习（5分钟）

4.学生小组讨论（10分钟）

5.总结回顾（5分钟）

本节课重难点分析及举例：

-重难点一：正确站位和手臂摆动

举例：学生在练习过程中，站位不准确，手臂摆动过大或过小，导致垫球不稳定。教师应强调站位要正对来球，手臂摆动要协调，以保持垫球的准确性。

-重难点二：击球点和用力顺序

举例：学生在击球时，击球点过低或过高，用力顺序不正确，导致垫球力量不足或方向偏差。教师应指导学生找到正确的击球点，并强调用力顺序，先以上臂带动前臂，再以前臂带动手腕，以产生最大的垫球力量。

-重难点三：动作协调性和身体平