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预防疾病国旗下演讲稿范文5篇

学生是传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染

源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散。下面给

大家分享一些关于预防疾病国旗下演讲稿范文，希望对大家有帮助。

预防疾病国旗下演讲稿范文1

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。

春天是由冬寒向夏热过度的季节。春天气候变化无常，一会儿阳光普照、春

风送暖，一会儿阴雨绵绵、寒气袭人，因此有人也把春天称为“百草发芽，百病

发作”的季节。究其原因，有以下几点：(1)春天气温回升，适宜多种微生物滋

生繁殖，有的经过变异，致病性较强。据统计，春季因不讲卫生引发的疾病主要

有：急性肠胃炎、手足口病、流行性感冒等。(2)春天流行的传染病，恰恰多是

通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。(3)春天也可通过影响神

经内分泌腺的活动，引起身体失调而致病。因此，春季只要稍不讲究卫生，就很

容易引发各种疾病。而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯，即不爱

洗手、饮食不注意、随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生、防疾病应

从自身做起，从小事做起。那么，我们如何在春夏交替之际有效预防疾病呢?

首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个

同学的身体健康密不可分。而校园环境必须靠大家共同创造。因此，我们应积极

主动做好室内外清洁，不放过任何卫生死角，及时处理垃圾，并把垃圾倒入指定

地点。这样才能有效阻止细菌滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们

每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有每个人管好

自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的

关键。饭前便后、打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤

换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室空气流通。在传染病流行的季节应减少

集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛，正

是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

第三，注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵

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抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降

低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不

可一下子减得太多。合理安排好饮食，不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过

于油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优

质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水

果等。请同学们尤其要注意，坚决不购买无证摊点的小食品。这些路边摊点的食

品安全没有保障。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊

检查治疗，避免疾病的传播。

第四，调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的

生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带

来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防

止过度紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康、科学的良好心态生活，我们的免

疫系统才会免遭侵袭。

同学们，健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本

责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，

只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去

健康地生活。

预防疾病国旗下演讲稿范文2

各位老师、同学们：早上好!

春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的

时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那

么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生，预防疾病;加强体育锻炼，增强自身抵

抗力。

讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净

的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所以及必要的卫生防护，也

就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?

首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、

勤换衣，每日