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    技巧—跪跳起;体操梦想课堂——跪跳起;课前准备;安全小贴士;;舞韵达人汇

    ;舞韵精英;跪跳起侧面动作示范;跪跳起正面动作示范;学一学“动力弹簧”——摆臂练习;飞天神韵秀;想一想

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    15次拿到2A勋章;天际翱翔者;勇者攀登秀;双人合作学习

    ;三人合作学习;四人合作学习

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