孩子有多动症，父母应该怎么做？这些预防措施一定要知道！.docxVIP

孩子有多动症，父母应该怎么做？

这些预防措施一定要知道！

今天的父母，对孩子的关心越来越多，但是多动症还是容易被父母忽视。

一、什么是多动症？

多动症的全称是注意缺陷与多动障碍（ADHD），它是Attentiondeficitandhyperactivitydisorder的翻译，我们一般俗称为多动症。

多动症是在儿童中较为常见，主要表现为与同龄儿童相比，注意力不集中或者集中时间短、活动过度、容易冲动情绪不稳定、行为异常、思维混乱学习困难等。这些症状通常会在儿童学龄前期开始出现，并可能会一直持续到成年期。

1、注意力不集中。这种情况下，孩子往往会出现走神或过度关注周围环境中的信息，听课或者做作业的时间短暂。由于注意力不集中和不能长时间集中注意力，孩子可能会遇到学习障碍，难以完成作业，学习成绩较差。

2、情绪失控。他们通常不会好好调节自己的情绪，而是频繁发脾气或者大哭大叫。

3、很难与人交往。多动症的孩子常常不能坐着静静地听别人说话，不能合理地与他人交流，不能很好地表达自己的想法和感情，可能会因此导致人际关系紧张或者产生孤独感。

4、粗心大意。他们对身边事物缺乏应有的警惕性，常常丢三落四，丢失自己的东西或者忘记事情。孩子可能会缺乏时间观念和计划能力，从而不能按时完成任务和要求。

5、过度活跃。表现为好奔跑喧闹、常常爬来爬去、说话过多，很难安静的玩耍，上课也坐不住。

二、如何正确引导孩子？

孩子多动症可能对学习、人际关系和自我管理等方面产生负面影响。父母应该及时发现并干预孩子的行为问题。对于儿童多动症的治疗包括行为疗法、药物治疗或二者结合，父母应该在专业的心理医生的指导下，通过正确引导孩子进行适当的锻炼和学习，帮助孩子度过难关。

1、作为父母，需要给予孩子足够的爱和关注，了解孩子的特点，积极的陪伴。

2、在家中营造轻松愉快的氛围，千万不要有暴力行为，让孩子能尽情玩耍、放松的沟通。

3、为孩子提供清晰的日常计划，以帮助他们更好地组织和管理自己的行动，如每天完成作业的时间。

4、给予孩子充分的积极反馈，以帮助他们建立自信心和自尊心，例如，称赞孩子的成就和努力。

5、多动症孩子常常精力充沛，需要释放体能，通过体育运动释放多余的能量，同时有益于健康。

6、如果孩子接受药物治疗，父母需要督促孩子按时服药，并密切关注孩子的药物反应和治疗效果。

三、父母如何预防？

多动症的病因非常复杂，但健康科学的生活习惯能减少多动症的风险：

1、婚前体检，避免近亲结婚，目前研究表明多动症与遗传因素有关，遗传度为0.75-0.91。

2、怀孕期，特别是前3个月，不要有抽烟、饮酒和熬夜的不良嗜好，孕妈妈保持良好的心情。

3、均衡饮食、不挑食，减少摄入高糖、高脂肪、高盐等食物，增加摄入水果、蔬菜、鱼类、谷物等富含营养物质的食物，可以减少多动症的风险。

4、创建平和温馨的家庭氛围，让孩子在良好的家庭环境中长大，父母应该避免打骂吼孩子。

5、充足的睡眠可以促进身体健康和大脑发育，儿童每晚睡眠时间为9-12个小时，有助于减少多动症的风险。

6、适当的运动锻炼可以提高孩子身体素质，如跑步、游泳、骑车等，有助于减少多动症的风险。

7、避免孩子玩含铅、汞和漆制玩具，儿童书籍一定要买正版，绘本选大豆油墨印刷的产品。

8、减少孩子玩电子产品的时间，长时间看电视、电脑、手机等，容易对大脑产生影响，增加多动症的风险。