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初三毕业季
主题班会;;人生道路即使漫长,但紧要处经常只有几步,尤其当人年轻时候。
------《人生》,路遥
;;途中,有一个人突然停了下来。他心想:这个十字架实在是太沉重了,就这么背着它,得走到何年何月啊?!;于是,他作出了一个惊人决定:他决定将十字架砍掉一块。;我砍我砍我砍砍砍……;砍掉之后走起来,确实是轻松了很多,他步伐也不由得加紧了。;于是,就这么走啊走啊走啊走,又走了很久很久很久很久。他又想:即使刚才已经将十字架砍掉了一块,但它还是太重了。;为了能够更加快更轻松前行,这次,他决定将十字架再砍掉一大块。;我再砍再砍砍再砍砍砍砍……;这么一来,他一下子感到轻松了许多!;于是,他毫不费劲地就走到了队伍最前面。大家看:当其它人都在负重奋力前行时,他呢,却是边走边轻松地哼着歌呢!;走着走着,谁料,前边突然出现了一个又深又宽沟壑!沟上没有桥,周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他,该怎么办呢?!;后面人都慢慢地赶上来了,他们用自己背负十字架搭在沟上,做成桥,从容不迫地跨越了沟壑。;于是,当其它人都在朝着目标继续前进时,他却只能停在原地,垂头丧气,追悔莫及。;这个时候,在他脑海里回响着一句话:曾经有一块完整十字架扛在我肩上,我没有好好珍惜,直到需要它时候,我才后悔莫及。人世间最大痛苦莫过于此啊!……?;
其实我们每个人每一天都背负着各种各样十字架,在艰难前行。
对于我们来说就是学习,这也是我们必须负担责任和义务。不过,正是这些责任和义务,组成了我们在这个世界上存在着理由和价值。
所以,请不要埋怨学习和训练繁重,因为真正高兴,是挑战后结果,没有经历深刻痛苦,我们也就体会不到酣畅淋漓高兴!?
;;学习者在学习进程中常会碰到这么一个阶段,即学习成绩到一定程度时,继续提升速度减慢,有人甚至发生停滞不前或倒退现象。这种现象在心理学中称为“高原现象”。在这一时期学生经常以为自己问题很多,但又无从下手;做作业时翻翻这个看看那个,明知自己不会又不想下功夫???上课学不进,下课玩不痛快;对于老师批语和说教感到多出和厌烦;考试成绩显著下降,消极失望情绪上升。;;产生高原现象原因;(三)个体意志微弱碰到困难就丧失信心。考前复习范围广、容量大、时间长,缺乏新意,形式单调、枯燥是难免。这时就很轻易减弱学习动机,甚至产生烦躁厌倦情绪。
(四)心理压力大、焦躁不安造成身体情况下降。有同学搞题海战术,最终晕头转向、心情烦躁,复习效率降低。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间,就会产生高原现象失去信心,越学越糊涂。
;(五)复习方法不妥。有学生没有在复习上树立以我为主理念,全程只是被动地跟着教师安排。这就使得自己原来已经掌握知识点和能力点不停被重复,而自己弱点却没有得到改进。
(六)对提升学习成绩和升学担忧思想负担越来越重;(七)成就感越来越小。巨大压力会使大部分学生争分夺秒地学习,但也会使学生犯急躁冒进错误。往往是一个题目还没有真正弄懂,就开始做另外一个题目,缺乏必要反思、归纳和总结,一心钻研所谓考试题而忽略了对基础知识梳理。这么对于自己到底掌握了多少知识,没有准确认识,缺乏真正成就感,即感觉不到自己在提升。学生感到自己没有什么提升,于是陷入一个更为严重焦虑不安状态之中,就会对自己越来越没有信心,一天学下来必定是身心疲惫,循环往复长时间连续,轻易产生神经衰弱等更为严重问题。;怎样处理高原现象;(三)变换和寻找适当学习方法越临近复习后期,越要力争把知识融会贯通。假如依然沿用过去习惯性思维去对待后一阶段复习内容,往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应情况,这么也会造成高原现象。
(四)、恰当安排各门功课学习时间不一样科目、做习题和阅读交叉进行。
(五)在完成各阶段复习目标过程中,体会自己提升,逐步走出“高原”。
(六)在看重结果同时,要愈加重视备考过程漂亮,做到“三最”:抱最大希望;尽最大努力;作最坏打算。;(七)应该克服急躁情绪,打好坚实基础。这么就能增强自己继续学习底气,缩短“高原反应”存在时间。
(八)改进营养,确保睡眠,适当地参加体育活动,做到劳逸结合,善于交替运脑,学会依据心境及大脑状态来安排学习内容。
(九)要坚持忘我应战心态。战略上要藐视敌人,战术上要重视敌人,日常心定能正常发挥。;(十一)强化“我能行”心理暗示——要心理上充满自信,尝试天天告诉自己:“我真很不错!”“我能行!”“我必定行!”,给自己主动心理暗示。我们应该想方设法让自己感觉到我在不停提升,我能考出优异成绩。;考试成功基本条件
实力+心态;应试小贴士;心态影响高度;克服依赖懒惰心理
没有自己学习计划,完全依赖老师,极少主动看书本,做练习
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