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遇见青春

敬爱的自己，外面没有别人，只有自己。

多愁善感的女生大多是有些悲观的，始终以来，与现实抗争，对现实不满，想要变更他人，变更环境，许久以来却发觉，一切都是徒劳地，甚至是适得其反，不知道一切问题都是出在自己身上，只有变更自己，变更自己的心境，全部的外境包括人、事、物才会境由心转地随之变更。

初到新乡时，自己是一种无望的状态，不清晰自己的生活什么时候就变更了方向，陷入墨水一般的黑暗里去，根本感受不到自己内心自我的存在，也不知道自己究竟想要一种什么样的生活状态，像是一具行尸走肉的空壳在敷衍着当下，总有一种被讪笑、被讽刺、被厌烦、被怨恨、被轻视、被放弃的感觉，生活在自己思想的牢笼里，自己却浑然不觉。

主子公若菱应当是作者张德芬塑造出来的幻想虚化人物，亦或可以说是设定出来的一个角色，更准确一点来说，或许是张老师自己的一个影子，但不得不承认的是若菱像极了自己，作者以自己丰富的阅历和专业的心理学现象学问，或许也有发生在自己身上的故事，自己的心情，追求上的起伏和变更作为主线，来刻画出若菱变更了自己、走出苦痛阴影、重获新生的情节，有足够的共鸣力吸引读者，并以简洁易懂的若菱生活中遇到的问题来让我们巧记于心，并在之后力行于生活。

老人说，当你感到撕心裂肺般的痛楚，似乎要爆炸似的生气时，不要躲避，不要埋怨，要全然地去经验它，让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的看法，在全然的爱和接纳中去经验它。所以，我给自己足够多的时间独处，用谦和慈善宽诉的心态面对全部的人事物，在安静的图书馆里找寻安静的栖息地，足以让自己躁动的心脏变得淡定、从容，让自己的内心足够强大，心如止水，不再敏感的苦痛，而是享受着真我带来的静谧与欢乐。

遇见未知的自己，望见另一个自己，那个被世俗繁琐包围着的自己，不要被无语的世界遮住了双眼，再次被苦痛纠缠时，不断地默念我不是我，我不是我的表现，我不是我的胜利，我不是我的失败，因为任何事物都变更不了自己，自己的心，自己的内在，自己内在的平和、喜悦，除非自己也同意，让自己被打搅。

围围着爱、喜悦、和平，提及全部的人事物，都是自己内在的投射，他人就像镜子一般地反映自己的存在，当外界有任何东西触遇到自己的时候，应当往内看，看看自己哪个方面的旧伤又被触碰了，看看自己还有哪些阴影没有整理好，最终我们会发觉，我们必需去承认，接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完备，然后接纳他们，达到联结、和静、臣服、觉察的状态。

真正的欢乐，来源于对真我的相识和理解，来源于自己内心的平和与淡然，在恰当的时候，放空自己的思绪，真真实切的去体会孤独，去拥抱云卷云舒、花开花落的安静，你会发觉，孤独是一种真我的选择，是一种华蜜，是一种和善，是一份真正的欢乐下自由、畅快的淋漓。

敬爱的自己，外面没有别人，只有自己，全部的外在事物的感受都是自己内心折射的结果，英勇的面对自己的生活，哪怕它是苦涩的，哪怕它是苦痛的，也要努力去经验它。用力去找寻自己内心平和、淡定的状态，活出真我的欢乐，暖和华蜜的瞬间。