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福寿通补经络循环班

——福寿辨证2实操拆解

肝郁气滞的表现：

胁肋部胀满疼痛、情志抑郁或急躁易怒、颈部瘿瘤、女性出现经期乳房胀痛、月

经不调或痛经等，伴有咽部异物感。

疏肝理气——云龙三关阵

1.云门穴：

位置：位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

功效：宣肺止咳，泄热除烦，化痰散结。

适用人群：肺气虚

操作方法：用刮痧板或者手指按揉10分钟，如有酸痛感可适当延长至酸胀感减

轻或消失。

2.渊腋穴：

位置：腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中

功效：排泄水液。

适用人群：乳腺增生、乳腺结节、气机郁滞等

操作方法：用刮痧板从腋窝向下刮痧，左右两侧各3-5分钟。

3.肝区：

位置：乳头指下，肝部区域

功效：疏肝理气

适用人群：肝郁气滞、肝部问题，胆囊息肉、胆结石等

操作方法：手指呈“爪”状，来回搓揉肝区，或用涂抹刮痧油后由前向后刮痧肝

区至腋中线

注意：

操作过程中有犯困、打嗝、头出汗、头顶麻的是肝经淤堵疏通时的正常表现