健身教练的岗位标准.docxVIP

一、专业能力标准

能力维度

具体要求

运动科学基础

掌握人体解剖学、运动生理学、营养学原理，能解释训练动作的肌肉群与生物力学机制

训练方案设计

根据学员体测数据（体脂率、柔韧性、力量水平等）制定个性化训练计划

器械使用指导

精通健身房常规器械（自由重量、固定器械、功能性设备）的安全操作方法

特殊人群训练

熟悉孕妇、三高人群、术后康复者等特殊群体的训练禁忌与适应性方案

急救技能

持有有效?CPR/AED急救证书（如红十字会认证），能处理运动突发状况

二、资质认证要求

认证类型

国际认证

国内认证

基础资质

-ACE（美国运动委员会）

-NASM（美国国家运动医学院）

-国家职业资格认证（健身教练国职证书）

-CBBA中国健美协会专业教练认证

专项认证

-NSCA-CSCS（体能训练专家）

-FMS功能性动作筛查认证

-运动营养师认证

-产后恢复教练认证

进阶资质

-EXOS运动表现教练

-ACSM运动医学认证

-社会体育指导员（健身类）

三、职业素养规范

素养维度

具体要求

教学能力

-语言表达清晰，能示范标准动作

-实时观察学员动作并提供纠错指导

服务意识

-定期跟进学员训练效果（体测复测）

-不强制推销课程，尊重学员消费意愿

职业道德

-保护学员隐私（如体测数据、健康状况）

-避免与学员发生非职业关系

持续学习

-每年参加≥2次行业培训

-关注《ACSM运动指南》等必威体育精装版研究成果

四、身体与形象管理

项目

标准

体能水平

-能标准完成深蹲、硬拉、卧推等基础动作示范

-体脂率男性≤18%，女性≤25%

职业形象

-穿着专业运动服饰，无纹身外露（部分场馆要求）

-保持个人卫生与清新体味

五、法律与安全要求

合同规范

与学员签订书面服务协议，明确课程内容、退费规则及责任划分。

保险保障

购买?职业责任险，覆盖因指导失误导致的学员损伤赔偿。

场地安全

定期检查器械安全性，确保训练环境符合消防与卫生标准。

六、职业发展路径

职级

能力要求

薪资参考（一线城市）

初级教练

掌握基础训练计划设计，服务≤2年经验学员

8K-15K/月

中级教练

具备专项训练能力（如减脂、增肌、康复），可带训运动员或特殊人群

15K-25K/月

高级教练/培训师

具有课程研发能力，能为其他教练提供内训，持有≥3项国际认证

25K-50K/月

七、行业禁入情形

因故意犯罪受过刑事处罚（如暴力、性侵等）。

患有传染病或精神疾病未治愈，影响教学安全。

被列入中国健美协会或体育总局黑名单的违规教练。

附：健身教练核心工作流程

学员体测评估→制定训练计划→课程实施与调整→阶段性效果反馈→续课或结案

通过以上标准，可系统性评估健身教练的专业性与职业合规性，保障学员训练安全与效果。