肌肉骨骼康复学基础PPT课件.pptx

肌肉骨骼康复学基础1肌肉骨骼康复学基础PPT课件

定义运用康复医学专业知识及治疗技术，以改善急、慢性肌肉骨骼系统损伤或疾病所致的疼痛、躯体结构异常及功能障碍，提高患者的生活能力。2肌肉骨骼康复学基础PPT课件

研究对象：骨骼、关节、肌肉和韧带等软组织损伤与疾病康复；康复可以有效地降低疾病的致残率，并改善残疾人功能而使他们活动更多就业机会；3肌肉骨骼康复学基础PPT课件

祖国医学肌肉骨骼疾病治疗发展史（1）针灸疗法的发展；（2）运动疗法的发展；（3）按摩疗法的发展；（4）自然因子疗法的发展。4肌肉骨骼康复学基础PPT课件

八段锦预备式：1.两手托天理三焦；2.左右开弓似射雕；3.调理脾胃须单举；4.五劳七伤往后瞧；5.摇头摆尾去心火6.两手攀足固肾腰；7.攒拳怒目增气力；8.背后七颠百病消；收势特点：1.配合呼吸；2.牵伸和放松牵张肌群；3.激活和增强薄弱肌群；4.松动神经作用；5肌肉骨骼康复学基础PPT课件

现代医学肌肉骨骼疾病治疗发展史（1）“运动是一副良药”；（2）Maitland关节松动术；（3）肌力训练和激活；（4）肌肉能量技术。6肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉收缩与做功骨骼肌的基本组成部分为肌纤维；包绕肌肉的结缔组织称为肌外膜；肌肉的两端是肌腱；肌纤维的最大收缩力量通常与横截面积成正比；7肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉收缩与做功1.向心性收缩；2.离心性收缩；离心性收缩的优势：在保持肌肉最低能量消耗的情况下，增加做功。反复离心性收缩可降低运动时的疼痛程度；8肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉损伤和修复肌肉撕裂：锐器的直接损伤，肌肉撕裂后，撕裂部位需要再生和修复；肌肉挫伤：未制动的肌肉的肌力恢复较快；骨化性肌炎：严重的肌肉挫伤可以在肌肉中形成的骨组织。多次损伤和血肿形成是产生骨化性肌炎的主要原因。9肌肉骨骼康复学基础PPT课件

延迟性肌肉酸痛延迟性肌肉酸痛：(Delayedonsetmusclesoreness,DOMS)发生剧烈运动后24至72小时出现的肌肉酸痛。原因：离心性收缩有关；运动强度和持续时间有关；10肌肉骨骼康复学基础PPT课件

延迟性肌肉酸痛康复处理1.按摩疗法运动后2小时内进行20-30分钟的按摩已被证明可有效缓解DOMS；2.泡沫轴与筋膜枪研究表明在训练后利用泡沫轴或筋膜枪对训练的肌肉进行放松，可降低肌肉张力和恢复肌肉柔韧性，加快训练间的恢复，改善循环，减少肌肉疼痛感。11肌肉骨骼康复学基础PPT课件

延迟性肌肉酸痛康复处理3.主动恢复疗法进行低强度的运动可有效缓解DOMS的酸痛感但对感知疲劳没有影响。4.冷水浸泡与冷热水交替浸泡疗法在运动后11-15分钟内使用11-15°C的冷水进行浸泡被认为可缓解DOMS后的疲劳感，但对于酸痛感缓解效果一般；而用冷水和温水浸泡交替治疗则可有效缓解酸痛感但对疲劳感缓解无明显效果。冷热水交替浸泡会引起连续的外周血管收缩和血管舒张，并可能减少运动后水肿的形成，降低炎性物质水平并减少肌肉损伤。12肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉制动和失用1.肌肉萎缩，肌肉重量的下降；2.肌力和耐力的下降；3.肌肉伸展性下降；4.内分泌系统影响；13肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛：肌肉结缔组织肌肉结缔组织：肌腱、韧带、关节腔和骨膜张力系统结构的强度和稳定性取决于肌肉结缔组织。14肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛：筋膜浅筋膜：位于真皮之下，由疏松的结缔组织所组成；深筋膜：包裹肌肉并形成筋膜纵隔；关键：肌肉与肌肉表面之间自由地相互滑动;15肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛：筋膜制动三周后人体筋膜前后变化16肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉损伤与功能障碍粘连是滑动表面的结缔组织异常沉积。粘连降低组织延展性，使组织变的弹性降低；肌肉泵作用：17肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛：软组织疼痛受损肌肉释放化学物质疼痛积累性压力情绪或心理压力18肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛：软组织疼痛软组织功能障碍和损伤痛觉最敏感的是骨膜和关节腔，中度敏感的是肌腱和韧带，最不敏感的肌肉。关节功能障碍和退变抑制和诱发周围肌肉张力过高协调平衡功能障碍19肌肉骨骼康复学基础PPT课件

肌肉骨骼损伤与疼痛:本体感受器组成：肌梭；高尔基腱器官；梅斯纳小体、帕氏小体、麦尔克氏触小体、鲁菲尼氏小体等；损伤：皮肤或关节受到刺激或伤害，肌肉会反应性地痉挛或进入抑制状态。20肌肉骨骼康复学基础PP