儿童水果知识(1).pptxVIP

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2025-02-20 发布于黑龙江
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儿童水果知识(1).pptx

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儿童水果知识;目录;水果基本概念与分类;水果是植物的一种果实，通常是多汁的，含有种子，并且主要味道为甜或酸。;水果的种类与特点;;水果的营养价值与功效;;水果中的抗氧化物质能够清除自由基，减少细胞损伤，预防疾病。;有机酸;儿童适宜食用的水果推荐;苹果的营养价值;香蕉的营养价值;富含维生素C，有助于增强免疫力；含有柠檬酸和苹果酸，有助于消化和吸收；含有橙皮等生物活性物质，具有抗氧化作用。;水果的选购与储存方法;选购新鲜优质的水果技巧;;;儿童水果食谱制作与分享;将香蕉和草莓切片，加入适量的酸奶或蜂蜜搅拌均匀即可。;利用水果的形状和颜色，制作出各种动物造型的拼盘，如小熊、兔子等。;将西瓜去皮切块，放入榨汁机中榨汁，加入少量蜂蜜或柠檬汁调味。;培养孩子良好饮食习惯及安全意识;规律饮食;尝试不同种类的水果，包括热带水果、温带水果等，增加孩子对水果的喜好。;新鲜食用;THANKS