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预防骨关节疾病.pptx

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    预防骨关节疾病;目录;01;;发病原因;;02;;如游泳、慢跑、骑自行车等，有助于增强心肺功能、减轻体重，从而减轻关节负担。;;03;;伸展运动;及时就医;04;中老年人应注意关节部位的保暖，避免暴露在寒冷潮湿的环境中，以减少关节疼痛和僵硬。;;注意关节部位

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