疾病预防与健康生活.pptx

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2025-02-19 发布于黑龙江
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疾病预防与健康生活;目录;01;通过健康检查、筛查和疫苗接种，早期发现和预防疾病，避免疾病的发展和恶化。;预防疾病可以降低医疗支出，减轻个人和家庭的经济负担。;预防疾病可以保持身体健康，提高生活质量。;02;常规体检;;适度运动与健身计划;充足睡眠与减压技巧;03;按时接种计划;经常用肥皂和流动水洗手，特别是在触摸公共物品、就餐前后及上厕所后。;避免接触感染源;居家隔离;04;长期焦虑、抑郁等负性情绪会导致身体免疫力下降，增加患病风险。;;;;05;倡导全民健康生活方式;营养平衡;鼓励人们参加各种形式的健身运动，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质。;健康教育课程;06;;完善监测体系;广泛开展健康教育活动，提高公众的疾病预防意识和能力，增强自我保健意识。;THANKS