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2025-02-19 发布于黑龙江
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一般心理预防的方法.pptx

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一般心理预防的方法;目录;01;;;学校、家庭、企事业单位、社区等各类场所。;02;设定合理的目标;学会识别自己和他人的情绪，包括面部表情、声音、身体姿势等非语言信号。;通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，缓解身体和心理的紧张状态。;03;家人支持;认真倾听他人的意见和感受，理解他人的立场和需要。;;04;自我反思;积极心态培养;设定目标;05;使用量表、问卷等标准化工具，评估个体心理健康水平及潜在风险因素。;个性化干预计划;及时发现和评估危机的性质、严重程度及可能造成的后果。;06;心理干预的定义;心理干预在心理治疗中的应用;心理干预将更加普及;THANKS

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