《肩胛骨的护理》课件.pptVIP

*****************什么是肩胃骨肩胛骨肩胛骨是人体上肢骨骼的一部分，位于背部，呈三角形，俗称“肩胛骨”。肩胛骨位置它位于锁骨和肱骨之间，参与构成肩关节，连接手臂和躯干。肩胃骨的作用支撑和保护肩胃骨是肩部重要的支撑结构，保护着周围的血管和神经组织。运动和灵活肩胃骨与周围肌肉共同作用，帮助肩部完成各种运动，如抬举、旋转和伸展。稳定和平衡肩胃骨与肩关节的稳定性密切相关，帮助维持肩部的平衡和协调。肩胃骨的位置解剖肩胃骨，也称肩胛骨，位于背部上半部，呈三角形扁平骨。肩胃骨是人体重要的骨骼之一，参与构成肩关节，为手臂提供支撑和运动基础。肩胃骨与锁骨、肱骨共同构成肩带，肩带是连接上肢与躯干的重要结构，承担着上肢的运动和负重功能。肩胃骨的功能分析肩关节活动肩胃骨是肩关节的重要组成部分，参与肩关节的各种运动，例如抬举、旋转、伸展等。稳定肩关节肩胃骨与其他骨骼、肌肉共同构成肩关节的稳定结构，防止肩关节脱位或过度活动。保护肩部组织肩胃骨起到保护肩部周围血管、神经和软组织的作用，防止运动过程中发生损伤。常见的肩胃骨问题肩痛肩胃骨问题常引起肩部疼痛，包括酸痛、刺痛、灼痛等，疼痛程度因人而异。肩关节活动受限肩胃骨问题会导致肩关节活动范围减小，无法进行正常的活动，如抬举手臂、穿衣等。肩关节不稳定肩胃骨问题导致肩关节稳定性降低，容易发生脱臼或半脱臼现象，影响日常活动。肩部肿胀肩胃骨问题可能会引起肩部肿胀，甚至出现红肿，影响外观和功能。肩胃骨损伤的成因过度使用长时间重复单一动作或过度负荷锻炼都会导致肩胃骨损伤。外伤直接撞击、跌倒或剧烈运动等外伤会导致肩胃骨骨折、脱位或韧带损伤。姿势不良长期保持不良姿势，例如驼背或头前倾，会增加肩胃骨的压力，导致损伤。肌肉力量不足肩部肌肉力量不足会导致肩关节不稳定，更容易受到损伤。年龄因素随着年龄增长，肩胃骨周围的韧带和肌肉会逐渐退化，更容易发生损伤。肩胃骨损伤的表现疼痛肩胃骨损伤后，患者可能会感到肩部疼痛，疼痛程度因损伤程度而异。疼痛可能放射到手臂或颈部。活动受限肩胃骨损伤会限制肩关节的活动范围。患者可能难以抬起手臂或旋转肩部。肿胀肩胃骨损伤后，肩部可能会出现肿胀，这是由于炎症反应和液体积聚造成的。肿胀可能会影响肩关节的活动范围。瘀伤肩胃骨损伤后，肩部可能会出现瘀伤，这表明血管破裂。瘀伤通常会在几天或几周内消退。如何诊断肩胃骨问题准确的诊断对于制定合适的治疗方案至关重要。1体格检查医生会检查你的肩部活动范围、力量和疼痛程度。2影像学检查X光、MRI或CT扫描可以显示肩胃骨的结构和损伤情况。3病史询问医生会询问你的病史、受伤情况和症状。根据检查结果，医生可以判断你的肩胃骨问题是否需要治疗，以及如何治疗。常见的肩胃骨损伤类型肩袖撕裂肩袖撕裂是指肩关节周围肌肉群的肌腱撕裂，常见的症状包括肩部疼痛、无力、活动受限等。肩关节脱位肩关节脱位是指肩关节的关节头从关节窝中脱出，可导致肩部剧烈疼痛、活动受限等症状。肩关节撞击综合征肩关节撞击综合征是指肩关节的冈上肌肌腱在肩峰和喙突之间反复摩擦，导致炎症和疼痛等症状。肩锁关节损伤肩锁关节损伤是指肩锁关节的韧带损伤，可导致肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。轻微肩胃骨损伤的护理休息和冰敷避免剧烈运动，保持肩关节休息。冰敷可以减轻疼痛和肿胀，每天冰敷3-4次，每次20分钟。固定和支撑使用绷带或肩部支撑带固定肩关节，避免过度运动和损伤加重。同时，保持良好姿势，防止肩部过度负荷。药物治疗服用止痛药和消炎药可以缓解疼痛和炎症，但需咨询医师后再使用。物理治疗进行一些简单的拉伸和锻炼，帮助恢复肩关节的活动范围和力量，并改善血液循环，促进恢复。中度肩胃骨损伤的护理冰敷每天冰敷患处2-3次，每次20分钟，可减轻疼痛和炎症。支撑固定使用肩部支具固定肩关节，减少运动幅度，促进恢复。药物治疗医生会根据具体情况，开具止痛药、消炎药等药物，缓解疼痛和炎症。严重肩胃骨损伤的护理手术治疗对于严重肩胃骨损伤，手术治疗可能必要，例如肩袖撕裂、骨折、脱位等。手术通常包括修复撕裂的肌腱、固定骨折、重建关节稳定性等。康复治疗术后需要进行专业的康复治疗，包括物理治疗、运动康复等。康复治疗的目标是恢复关节的活动范围、力量和功能，防止再次受伤。肩胃骨的保护性活动11.保持正确姿势避免长时间低头，保持脊柱挺直，避免过度弯腰或扭转。22.规律运动适度运动可以增强肩胃骨周围肌肉力量，提高稳定性。33.合理负重搬运重物时，注意姿势和技巧，避免对肩胃骨造成过大的压力。44.避免剧烈运