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9.1跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容为《体育与健康》人教版必修第一册第九章第一节“跑”。主要内容包括：跑步的基本技术动作，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺；跑步过程中的呼吸方法；跑步的练习方法及注意事项。通过本节课的学习，使学生掌握跑步的基本技术，提高跑步能力，增强身体素质。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过学习跑步的基本技术，提高学生的运动技能和运动表现，培养良好的运动习惯。

2.健康行为：教育学生正确的跑步姿势和呼吸方法，增强其健康意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：在跑步训练中培养学生的团队合作精神、竞争意识以及自我挑战和自我超越的精神。

三、学情分析

本节课面对的是高一学生，他们已经具备了一定的运动基础和运动能力，但跑步技术动作的规范性以及运动素养方面还有待提高。在知识层面，学生对跑步的基本技术有一定的了解，但缺乏系统的学习和训练。在能力层面，学生的身体素质、协调性和耐力各不相同，需要针对性地进行指导。

在行为习惯方面，部分学生可能存在运动积极性不高、运动习惯不良等问题，这可能会影响他们对跑步课程的学习。此外，由于学生正处于青春期，他们的心理素质和团队合作意识也在逐渐形成，需要在教学中加以引导和培养。

学生对体育课程的兴趣和学习态度将直接影响他们的学习效果，因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，激发他们的学习热情，培养良好的运动习惯，为后续的学习打下坚实的基础。

四、教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备跑步技术动作的教学视频、PPT演示文稿。

3.实验器材：跑步计时器、测量距离的卷尺、标志物。

4.教室布置：将教室划分为讲解区、练习区，确保空间宽敞，便于学生进行跑步练习。

五、教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩纷呈的田径比赛视频，特别是跑步比赛部分，让学生直观感受跑步的魅力。

2.提出问题：请学生思考并分享，视频中的运动员在跑步过程中有哪些技术动作，这些动作对跑步成绩有什么影响。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解跑步基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺的技术要领。

2.讲解跑步过程中的呼吸方法：介绍正确的呼吸节奏和深度，帮助学生提高跑步时的氧气供应。

3.讲解跑步的练习方法及注意事项：介绍跑步训练的不同阶段和训练方法，强调跑步过程中的安全事项。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：将学生分为若干小组，每组学生在操场进行跑步练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.讨论交流：练习结束后，组织学生讨论跑步时的感受，分享彼此的经验和收获。

四、师生互动环节（用时5分钟）

1.课堂提问：教师提问学生在跑步过程中遇到的问题，引导学生思考如何解决。

2.学生展示：邀请几名学生展示他们掌握的跑步技术，其他学生进行评价。

五、教学创新环节（用时5分钟）

1.游戏教学：设计一个跑步接力游戏，让学生在游戏中体验跑步的乐趣，提高运动兴趣。

六、总结与拓展（用时5分钟）

1.总结本节课的学习内容，强调跑步技术的重要性。

2.拓展延伸：介绍一些优秀的跑步运动员及其成就，激发学生的运动热情。

七、课堂小结（用时2分钟）

1.回顾本节课的学习内容，巩固学生对跑步技术的理解和掌握。

2.鼓励学生在课后加强跑步练习，不断提高自己的运动能力。

六、学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.掌握了跑步的基本技术：通过本节课的学习，学生能够正确执行起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等技术动作，提高了跑步效率。

2.理解了跑步过程中的呼吸方法：学生学会了正确的呼吸节奏和深度，能够在跑步过程中更好地控制呼吸，提高了氧气供应。

3.增强了运动能力：通过课堂练习，学生的身体素质、协调性和耐力得到了提升，跑步速度和耐力明显提高。

4.养成了良好的运动习惯：学生在跑步训练中逐渐形成了规律的运动习惯，有助于提高他们的身体健康水平。

5.培养了团队合作精神：在分组练习和接力游戏中，学生学会了相互配合、互相鼓励，增强了团队合作意识。

6.提升了运动素养：学生对跑步运动有了更深入的了解，能够自觉遵守运动规则，尊重教练和同学，展现了良好的运动素养。

7.增强了自信心和毅力：在克服跑步过程中的困难和挑战时，学生学会了坚持和努力，自信心和毅力得到了锻炼。

8.培养了健康的生活方式：通过本节课的学习，学生认识到了运动对身体健康的重要性，愿意将运动纳入日常生活，形成健康的生活方式。

9.提升了学科核心素