《积极心理学》教学大纲.doc

《积极心理学》教学大纲

课程编号英文名称：PositivePsychology

学分：2

学时：总学时32学时，其中理论32学时，实践0学时

先修课程：无

课程类别：专业拓展课程

授课对象：应用心理学专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第5学期

课程描述和目标

课程描述

《积极心理学》是一门致力于研究个体积极品质、充分挖掘人的固有潜能与美德、促进个体幸福与社会发展的学科。课程设置共七章。第一章为积极心理学概述；第二章为幸福主题的探讨；第三章介绍沉浸和品味；第四章介绍积极特质、积极自我、积极关系；第五章介绍希望与乐观；第六章介绍积极心理治疗；第七章介绍积极心理学的局限性，并结合中华优秀传统文化的相关思想探讨如何完善这一学科。通过本课程学习，使学生能较系统地掌握积极心理学的基本知识、原理和方法，具备以科学思维客观看待本学科的独立精神。

课程目标

《积极心理学》是一门面向心理学专业的选修课程。在学习积极心理学的诞生背景、积极心理学所涵盖的研究领域以及各个专题的经典研究的基础上，使学生能深入理解积极心理学所倡导的幸福，并能够结合中国传统文化的智慧，批判性地看待这个学科，拥有独立的观点和认识，进而增强学生家国情怀与文化自信，激发学生使命感和责任心，并有意愿将理论学习切实转化为真正提升自己和他人幸福的真履实践。

具体课程目标如下：

课程目标1 具备扎实的心理学理论、研究方法基础和良好的科学素养。结合中华优秀传统文化批判性看待积极心理学，认识到西方心理学的局限性，树立文化自信、理论自信、道路自信。

课程目标2 理解积极心理学对于积极和幸福的认识，并能够在实践中指导自己的生活。

课程目标3 了解积极心理学关于积极特质、积极自我、积极关系、积极心理治疗以及希望与乐观、沉浸与品味等各个领域的研究，并能够运用于个人修养和提升。

二、课程目标对毕业要求的支撑关系

毕业要求指标点

课程目标

权重

指标点1-1.具有科学的世界观、人生观和价值观，身心健康。

课程目标1

L

指标点4-1.具备心理健康教育与心理咨询、社会服务的应用能力。

课程目标2

M

指标点5-2.具备不断学习和适应发展的能力。

课程目标3

H

（注：要求课程目标与毕业要求指标点应是一一对应支撑）

三、教学内容、基本要求与学时分配

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学方式

对应课程目标

1

概论

（1）基本要求：了解积极心理学的学科诞生和发展，熟悉积极心理学的研究方法。

（2）教学重点：积极心理学的研究内容。

（3）教学难点：积极心理学的诞生背景和发展使命，与传统心理学的关系。

4

课堂讲授、课后自学

1

2

幸福

（1）基本要求：熟悉积极心理学关于幸福的研究，结合个人生活实践认识并体会幸福，认识到积极心理学关于幸福研究的不足。

德育要求1：十九大报告关于文化部分提到中国的天人合一思想，引导学生通过阅读传统经典认识天人合一境界，理解天人合一与幸福的联系。进而结合中华优秀传统文化批判性看待积极心理学，认识到西方心理学对于幸福认识的局限性，树立文化自信、理论自信、道路自信。

（2）教学重点：幸福的理论；

（3）教学难点：什么是幸福。

6

课堂讲授、小组报告、视频学习、文本拓展阅读并讨论、文献查阅

1,2,3

3

沉浸与品味

（1）教学要求：掌握沉浸与品味的定义，了解其理论假设，形成个人的批判性认识。

（2）教学重点：沉浸与品味的主要研究。

（3）教学难点：与正念的比较。

4

课堂讲授、小组报告、讨论、文献查阅

1,2,3

4

积极特质、积极自我、积极关系

（1）基本要求：熟悉积极特质、积极自我以及积极关系的相关概念和研究，了解相关的测量方式，同时通过个人实践加深对理论的认识，切实提升个人素养。德育要求2：家是小国，国是大家。每一个人都是家国社会的一分子。今天恰值中华民族伟大复兴，大业当前，更应该人人戮力、个个同心。引导学生通过养成积极特质、积极自我，培育积极关系，为中华民族伟大复兴尽一己绵薄。

（2）教学重点：基本概念与相关研究。

（3）教学难点：积极特质、积极自我的养成实践、积极关系的培育。

4

课堂讲授、小组报告、讨论、课后实践

1,2,3

5

希望与乐观

（1）基本要求：掌握相关概念与理论，启发学生思考希望和乐观与幸福的关系。

（2）教学重点：希望和乐观的理论。

（3）教学难点：希望和乐观与幸福。

4

课堂讲授、小组报告、讨论、文献查阅

1,2,3

6

积极心理治疗

（1）基本要求：掌握积极心理治疗的基本理论，了解其有效性和争议，理解其与幸福的关系。

（2）教学重点：积极心理治疗的主要流派。

（3）教学难点：积极心理干预与幸福。

4

课堂讲授、小组报告、讨论、文献查阅

1,2,3

7

积极心理学的反思