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推拿手法

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目录

推拿手法简介

推拿手法分类

推拿操作技巧

常见病症推拿治疗

推拿效果评估与调整

推拿手法在现代医学中应用

CHAPTER

推拿手法简介

01

定义

推拿手法是一种以手法治疗疾病为基本手段的中医疗法，通过推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以达到疏通经络、行气活血、调整脏腑功能、治病防病的良好效果。

作用

推拿手法可以调和阴阳平衡，促进气血生成和运行，疏通经络，滑利关节，整复错位，调整脏腑功能，增强抗病能力，从而达到治病防病、强身健体的目的。

推拿手法是中医学的重要组成部分，有着悠久的历史。早在先秦时期，就有关于推拿按摩的记载。随着时间的推移，推拿手法逐渐发展完善，形成了独特的理论体系和治疗方法。

历史

近年来，随着中医学的不断发展，推拿手法也得到了进一步的推广和应用。同时，现代医学对推拿手法的研究也在不断深入，证实了其在多种疾病治疗中的独特疗效。

发展

推拿手法适用于多种疾病的治疗，如颈肩腰腿痛、软组织损伤、神经系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病等。同时，推拿手法也可用于日常保健和康复锻炼。

适用范围

虽然推拿手法具有广泛的应用范围，但并非人人适用。如患有恶性肿瘤、结核病、骨折、脱位、皮肤病、出血性疾病等严重疾病的患者，以及孕妇、月经期妇女等特殊人群，应禁用或慎用推拿手法。此外，在推拿过程中，若患者出现不适或异常反应，应立即停止操作并及时就医。

禁忌

CHAPTER

推拿手法分类

02

一指禅推法

用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上。

滚法

用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。

揉法

用手指罗纹面、手掌大鱼际、掌根或全掌着力吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动。

摩法

用食、中、无名三指指面或手掌面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂，作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。

擦法

用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦。

推法

用指或掌着力于一定部位上进行单方向的直线移动。

用指或掌着力于一定部位或穴位上，逐渐用力下压。

按法

点法

捏法

用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于一定部位或穴位上。

用拇指与食、中两指或拇指与其余四指夹住肢体或肌肤，相对用力挤压，做一紧一松的挤压动作。

03

02

01

用双手握住患者的上肢或下肢远端，用力作连续的小幅度的上下颤动。

抖法

用手指或手掌着力于体表一定部位或穴位上，作轻而持久的振动。

振法

用虚掌拍打体表。

拍法

用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒叩击体表。

击法

用食、中指弹击体表或用食指弹拨肌腱、韧带。

弹法

使关节做被动的环转运动。

摇法

使关节做被动的大幅度的屈伸或旋转运动。

扳法

固定肢体或关节的一端，牵拉另一端的方法。

拔伸法

CHAPTER

推拿操作技巧

03

推拿时应根据患者的体质、病情和部位，掌握适当的力度，既要避免过轻无效，又要防止过重造成损伤。

推拿手法的频率应与患者的呼吸、心跳等生理节奏相协调，以达到更好的治疗效果。

频率协调

力度适中

时间掌握

推拿治疗的时间应根据患者的病情、体质和耐受度而定，一般每次治疗时间在20-30分钟为宜。

顺序合理

推拿时应按照先上后下、先左后右、先背部后胸腹的顺序进行操作，以保持治疗的连贯性和系统性。

体位选择

根据推拿部位和手法需要，选择合适的体位，如俯卧位、仰卧位、侧卧位等，以便于操作。

舒适度调整

在治疗过程中，应随时询问患者的感受，及时调整手法力度、频率和体位，确保患者感到舒适。

对于患有恶性肿瘤、结核病、骨折等严重疾病的患者，以及孕妇、月经期妇女等特殊人群，应明确禁止或慎用推拿手法。

明确禁忌症

在治疗过程中，应注意保护患者的皮肤、肌肉和骨骼，避免造成擦伤、挫伤等意外损伤。

防止意外损伤

在治疗过程中，应密切观察患者的反应，如出现头晕、恶心、心悸等不适症状，应立即停止治疗并采取相应的处理措施。

观察反应

CHAPTER

常见病症推拿治疗

04

缓解颈部肌肉紧张

调整颈椎小关节紊乱

改善局部血液循环

提高颈椎稳定性

通过推拿手法舒缓颈部肌肉，减轻疼痛和僵硬感。

推拿手法可促进颈部血液循环，缓解疼痛和麻木症状。

运用专业推拿手法，纠正颈椎小关节的错位和紊乱。

通过锻炼颈部肌肉，提高颈椎的稳定性和抗疲劳能力。

缓解肩部疼痛

改善肩部活动受限

促进局部血液循环

预防肩周炎复发

01

02

03

04

推拿手法可舒缓肩部肌肉，减轻疼痛和僵硬感。

通过推拿手法松解肩部粘连，恢复肩部正常活动范围。

推拿手法可促进肩部血液循环，加速炎症消退和疼痛缓解。

通过锻炼肩部肌肉，提高肩部的稳