易碎的人生--钙.pptVIP

易碎的人生

骨质疏松症

¼的老年妇女会骨折

原因：骨头含钙缺

乏而变得薄弱易脆

骨骼的组成

钙——外层

蛋白质

骨骼和血液之间钙质流动

为何骨质疏松症

常发生在妇女身上

雌激素——

防止骨钙流失

影响骨钙储存和流失

的其他因素

影响骨钙储存和流失

的其他因素

更年期以后多吃钙比较重要——

每日建议补钙量

6月——1岁：600毫克

1岁——11岁：800毫克

11岁——24岁：1200——1500毫克

25岁以上：

1000毫克---男性或者50岁以下的妇

女

1500毫克----50岁以上的妇女

如何选择补钙食品

首选——

碳酸钙〔含40%钙质〕

如何选择补钙食品

次选——

乳酸钙〔含13%钙质〕

葡萄糖酸钙〔含9%

钙质〕

如何识别钙片的好坏

醋酸法

增强钙片吸收的因素

服用钙片时喝一杯开水

空腹

分次服用

每天晒15分钟至1小时太阳

运动

雌激素

钙与镁的关系

钙镁片含量〔每片〕

钙—216.7毫克

镁—108.3毫克

锌—3.3毫克

每天服用4至6片

锌的成效

人体多种酶的重要组份

影响儿童中枢神经系统和生殖系统的发育

伤口的愈合胰，正常的味觉，蛋白质合成，胰岛素的

分秘，遗传因子的合成。

维持血液循环中的维生素A的浓度

铜的成效

锰的成效

项目每片每瓶每瓶每日建每日每月等量钙的

议服量钙镁片每

品牌含钙价格数量及含钙费用费用月费用

量

盖X25毫14元48片16片4.6714053.2

力克400毫克元元元

葡萄13.52.5元10030片0.7522.553.2

糖酸毫克片400毫元元元

钙克

活性25毫7元30片12片2.884元39.8

钙克300毫元元

克

安利216.72282503片2.678元

钙镁片毫克元片650毫元

克

为何选择纽崔莱钙镁片

特点

好处

3片可提供600毫克和提供良好的钙镁比例，

300毫克的镁。帮助钙吸收。

是钙镁的良好的存在形

天然矿物质式。

提供天然植物材料及珍

含独有的紫花苜素浓缩贵的食物要素。

液

保持新鲜。

用纽崔莱片衣包裹。

不含人造添加剂