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【MOOC】瑜伽与健康-宁波大学 中国大学慕课MOOC答案.docx

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    【MOOC】瑜伽与健康-宁波大学中国大学慕课MOOC答案

    第一单元

    1、【单选题】()书的撰写者帕坦伽利，被称为瑜伽之祖、瑜伽之父。

    本题答案：【瑜伽经】

    2、【单选题】瑜伽练习时要循序渐进，（）自己身体的极限。

    本题答案：【达到】

    3、【单选题】瑜伽的呼吸方式模仿了动物（）的呼吸方式，均匀、缓慢的呼吸。

    本题答案：【乌龟】

    4、【判断题】坐姿练习呼吸时，脊柱要直立向上，保持脊柱到头部的延展，才能使呼吸更加通畅。

    本题答案：【正确】

    5、【判断题】瑜伽练习要循序渐进，正位、顺位的练习才健康。

    本题答案：【正确】

    第二单元

    1、【单选题】山式膝关节对准（）脚趾中间。

    本题答案：【第二、

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