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体育教学中对学生心理健康教育的方法与途径

课堂教学是实施心理健康教育的主阵地、主渠道，每一门学科都

应该责无旁贷地承担起对学生进行心理健康教育的责任，在教学过

程中有针对性的对学生出现的心理问题进行教育。体育学科当然也

不另外，而且体育锻炼被公认为是一种行之有效的心理治疗方法，

其具体方法与途径如下：

一、培养体育兴趣，调动其情感体验

学生对体育课的兴趣和喜爱程度，以及从体育活动中获得的愉快

的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。因此，教师应运

用多种活泼生动、形式多样的教法与手段，激发、引导学生们的兴

趣，让他们在体育项目、游戏等的学习中体验到快乐感和成就感，

就会使他们在潜移默化中爱上体育课，并能在课上或课后积极、主

动地从事体育锻炼。例如：我在指导学生进行50米跑练习中，设

定了二条起跑线，让跑速较快的学生在后面，跑速较慢的学生在前

面，同时起跑，一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的成功

体验的心情，另一方面，让跑速较快的学生在后面追，增加其运动

量，又增加了比赛气氛。从而调动他们的积极性，树立成功的信念。

再如，在教“单、双脚跳”教材时，我充分运用了小学生爱听故事、

好表现、善于模仿、喜欢在故事情景中游戏玩耍的特点，让学生扮

演“小青蛙与小花猫”，在情景教学之中锻炼身体、学习动作，使

他们体验体育的快乐。这样的教学方法可以激发学生的体育兴趣，

在体育课中找到快乐。

二、组织游戏活动，培养其交际能力

体育游戏可以为学生提供一个良好的人际交往平台，促使学生之

间、师生之间的交流更自然、更充分。通过游戏，学生的思想、智

力、意志、体力得到提高，特别是小学生，多让他们参加集体竞赛

的游戏活动，扩大了与周围同学的交往范围，这有利于学会与他人

交流，学会合作。所以，我在教学中，经常用分组的形式来做体育

游戏。即把学生分成几个小组进行比赛，而每一组的学生为了在集

体比赛中获得好成绩，就会互相督促，相互合作，互相帮助，形成

好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威。例如，在“快速搬

运”游戏比赛中，我将学生分成3个组，每个组将10个篮球从队

伍的一端运送到另外一端，那个组用时最短就算胜利，要求学生所

运的篮球都必须在一个接着一个地传过去，不得掉到地下，否则要

从地上捡起来跑回队伍重新传，这时，同学之间团结合作，纷纷

互相提醒。通过这些有组织、有计划的体育游戏，不仅增强了学生

自我责任感、群体责任感和社会责任感，而且也使学生之间关系更

加融洽。

三、尊重个体差异，培养其个性发展

作为一名体育教师，我们更应该关注学生的心理健康，应该把学

生的心理变化、情感变化看在眼里，记在心里，落实在自己的教育

行动中。我们必须根据不同性格的学生，进行不同的施教，这样才

会收到预期的教学效果。例如：那些孤独怪僻的学生，我们首先应

该调整他们不合群、不善交往的现状，为他们选择足球、篮球及拔

河等集体项目。这些群体性的运动项目有利于个体消融到群体之

中，逐步适应与同伴交往；对于那些性情急躁容易激怒的学生，可

让他们多下棋、打太极拳、慢跑等；对那些自负好强的学生，教师

可以帮助他们发现自己爱争强好胜的长处，和一些不足之处，选择

一些难度大、动作较复杂的技巧性运动，如跳水、体操等项目，也

可以找一些实力超过本人的对手打乒乓球，羽毛球，不断提醒他人

外有人这个不变的道理。

四、适时鼓励评价，引导其体验成功林冬青

体育教师要善于发现和捕捉学生身上的闪光点和异同点，尤其对

于那些所谓“体育差生”的哪怕微小进步，都应给予及时肯定、表

扬和鼓励，这样做的效果是能够增强他们的自信和学习热情，并

能正确对待自身不足，消除自卑的心理。课堂上教师对学生提出的

动作练习难度和要求应因人而异、因时而变，教学内容和练习形式

也要充分考虑到学生们的个体差异和兴趣所在，从而制定不同的期

望目标，使每一个学生都能在丰富多样的活动或游戏中得到成功的

快乐体验。

五、进行心理疏导，矫正其心理行为

体育课堂教学是进行知识、技术和技能的传授过程，这个进程也

包括情感上获得成功感的愉悦体验。学生在学习过程和身体活动进

程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理现状的真实反映，很

容易发现存在不同心理障碍的学生。体育教师要善于发现问题并针

对不同的心理问题，正确引导，及时消除学生的心理障碍。例如：

学生刘某由于在小时候跳高摔伤过，所以一见到杆就害怕。这时候

就需要老师帮助她消除胆怯心理。首先，可以和她谈心，告诉她小

时候受过的伤，现在害怕是正常