运动生理学与训练知识试卷附答案.doc

运动生理学与训练知识试卷附答案

一、选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）

1.坐姿腿曲伸主要练习哪块肌肉（）

A.腓肠肌

B.比目鱼肌

C.股四头肌(正确答案)

D.股二头肌

2.周期性运动不包括（）

A.慢跑

B.骑自行车

C.上下台阶

D.网球(正确答案)

3.可绕三个基本轴运动的关节是（）

A.肩关节(正确答案)

B.膝关节

C.肘关节

D.桡腕关节

4.引体向上上举动作，肱二头肌的工作性质（）

A.向心工作(正确答案)

B.离心工作

C.支持工作

D.加固工作

5.锻炼三角肌的练习方法有（）。

A．引体向上

B．杠铃站立提拉

C．直腿硬拉

D．哑铃站立前平举(正确答案)

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