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中小学生自我调节学习的研究进展

一、自我调节学习的界定及特征

1.自我调节学习的界定

对于自我调节学习的含义，目前还没有统一的界定。Zimmerman认为，

自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主

动地参与学习活动的过程，是学习者为了提高学习效果、达到学习目标而

主动地调节认知、情绪和行为的过程。它主要包括认知、行为和动机三方

面的要素。Pintrich认为自我调节学习是一个主动的、建构性的学习过程，

在此过程中，学生首先为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目

标和情境特征引导和约束的认知、动机和行为。Carver、Scheier和

Vanconrer认为自我调节行为是一个减少理想和期望行为之间差距的反馈

回路。

国内学者方平综合国外有代表性的观点，将自我调节学习定义为：自

我调节学习是指学习者为了提高学习的效果，达到学习的目标而主动地调

节认知、情绪动机和行为的过程。从认知过程看，自我调节学习者在获得

知识过程中的各个阶段能够制定计划、设置目标、进行组织、自我监察及

自我评价，这些过程有助于学习者了解自己和作出决策；从动机过程看，

自我调节学习者认为自己是自主的和受内部动机激励的，具有较高的自我

效能感；从行为方面看，自我调节学习者选择、建构甚至创造最适合学习

的社会和物质环境，在制定成就目标上自我指导和自我管理。

2.自我调节学习的维度

对于自我调节学习的维度，不同的研究者有不同的看法。Zimmerman

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认为自我调节学习维度包括动机自我监控、方法自我监控、时间自我监控、

行为自我监控和环境自我监控五个维度。Pintrich等人将自我调节分为动

机和学习策略两大维度。王红姣、卢家楣将中学生自我控制分为情绪自控、

行为自控与思维自控三个维度。王雨露通过对以往文献的综合归纳提出了

自我调节的五个维度：目标设定、制定计划、执行计划、自我监察和自我

反应。张锦坤等人综合了自我调节学习理论的新近研究，通过项目分析、

探索性因素分析和验证性因素分析等方法，构建了中学生自我调节学习的

七个维度，即目标设定、自我监控、努力管理、自我效能、认知策略、资

源管理、动机策略。李凤杰、杨丽珠采用教师评定问卷将小学生的自我控

制能力分成自觉性、坚持性、自我延迟满足、自制力与计划性五个维度。

二、自我调节学习的影响因素

影响自我调节学习的因素很多，本文主要从学生个人因素、家庭因素、

学校因素三个方面进行论述。

1.个人因素

学生的动机信念是自我调节学习的主要个人影响因素。动机信念是指

推动个体去完成某项任务的原因，主要包括自我效能、目标定向和任务价

值信念三个方面。以往大量研究已证实，结果显示：动机信念对自我调节

学习有预测作用。

（1）自我效能感。自我效能感影响着学生的任务选择、努力程度以

及坚持性。自我效能感决定了学生为自己设定什么样的目标，付出多大的

努力，在面临困难时坚持多久以及遇到失败后的恢复能力。自我效能感高

的学生对自己的学习能力充满信心，往往选择适合自己能力水平并富有挑

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战性的任务，在遇到问题或困难时，愿意付出更大的努力，采取各种方法

去战胜困难，不轻易放弃，坚持自己的目标；相反，自我效能感低的学生

则对自己的学习能力信心不足，为确保成功常常选一些过于简单的任务，

在学习中遇到困难和挫折时，常常不加努力就轻易放弃。研究表明，自我

效能感不仅与学生所付出的努力大小有关，而且与努力的质量也有关，自

我效能感高的学生比低的学生更多地运用深加工认知策略和自我调节的

学习策略。

（2）学习目标设置。目标的设置对自我调节学习也具有重要影响。

研究表明，那些为真正掌握知识技能而学习的学生，与那些只为获得一个

好成绩而学习的学生相比，具有更高的自我效能感，能获得更高水平的技

能，对自己也更满意。因此教会学生设置合适的学习目标对于促进他们的

自我调节学习极为重要。

（3）情绪状态。情绪状态也同样影响学生的自我调节学习。例如，

焦虑会影响元认知过程和行为过程。许多研究都表明考试焦虑与学生自我

调节学习策略的有效运用呈负相关。此外，焦虑还会影响学生设置长远的

目标。情绪状态在学生主动寻求他人的帮助方面也起着重要的中介作用。

寻求帮助的学生往往