体育心理学大纲.pdfVIP

有人形容高尔夫的18洞就好像人生，障碍重重，坎坷不断。然而一旦踏上了球场，你就必须集中注意力，

独立面对比赛中可能出现的各种困难，并且承担一切后果。也许，常常还会遇到这样的情况：你刚刚还在

为抓到一个小鸟球而欢呼雀跃，下一刻大风就把小白球吹跑了；或者你才在上一个洞吞了柏忌，下一个洞

你就为抓了老鹰而兴奋不已。

有人形容高尔夫的18洞就好像人生，障碍重重，坎坷不断。然而一旦踏上了球场，你就必须集中注意力，

独立面对比赛中可能出现的各种困难，并且承担一切后果。也许，常常还会遇到这样的情况：你刚刚还在

为抓到一个小鸟球而欢呼雀跃，下一刻大风就把小白球吹跑了；或者你才在上一个洞吞了柏忌，下一个洞

你就为抓了老鹰而兴奋不已。

“十五”大纲课程性质与目的

（一）课程性质

体育心理学是体育专业本科学生的专业基础课。这门课程的学习将

有助于未来的（或在职的）体育教师、教练员提高运动意识，熟悉符

合心理活动规律的新的教学方法，并掌握测量和提高人的潜“能”的最

基本的手段和实验方法。涉及的内容主要是体育运动中的各种心理学

知识。这门课程具有体系新、内容新和实用性强的特点。对这门课程

的学习，将有助于学生将心理学的基本原理与知识应用于

体育运动实践中。

（二）课程设置目的

1．使学生了解体育心理学的研究对象、任务、简史和发

展方向。

2．使学生了解体育学习的心理学基础。

3．使学生掌握运动参与的心理动力。

4．使学生了解体育锻炼心理。

5．使学生了解提高运动成绩的心理学方法。

6．使学生了解运动中的社会心理。

7．使学生掌握体育教学心理。

只有凭借毅力，坚持到底，才有可能成为最后的赢家。这些磨练与考验使成长中的青少年受益匪浅。在种

种历练之后，他们可以学会如何独立处理问题；如何调节情绪与心境，直面挫折，抵御压力；如何保持积

极进取的心态去应对每一次挑战。往往有着超越年龄的成熟与自信，独立性和处理问题的能力都比较强。

有人形容高尔夫的18洞就好像人生，障碍重重，坎坷不断。然而一旦踏上了球场，你就必须集中注意力，

独立面对比赛中可能出现的各种困难，并且承担一切后果。也许，常常还会遇到这样的情况：你刚刚还在

为抓到一个小鸟球而欢呼雀跃，下一刻大风就把小白球吹跑了；或者你才在上一个洞吞了柏忌，下一个洞

你就为抓了老鹰而兴奋不已。

有人形容高尔夫的18洞就好像人生，障碍重重，坎坷不断。然而一旦踏上了球场，你就必须集中注意力，

独立面对比赛中可能出现的各种困难，并且承担一切后果。也许，常常还会遇到这样的情况：你刚刚还在

为抓到一个小鸟球而欢呼雀跃，下一刻大风就把小白球吹跑了；或者你才在上一个洞吞了柏忌，下一个洞

你就为抓了老鹰而兴奋不已。

教学内容与要求

体育心理学十五“”大纲

第十一章应激、唤醒、焦虑

第一章体育心理学概述

与运动表现

第二章体育学习的心理学基础第十二章心理技能训练概述

第十三章运动中的行为干预

第三章运动兴趣

方法

第十四章运动中认知干预方

第四章运动动机

法

第五章体育活动中的目标定向和目第十五章体育运动中的团体

标设置凝聚力

第十六章体育运