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《八周运动干预实验对肥胖大学生体型与身体机能的影响》
一、引言
随着生活水平的提高，肥胖问题在大学生群体中日益严重，这不仅影响个体的外貌，更对身体健康构成潜在威胁。为了探究运动干预对肥胖大学生体型与身体机能的影响，本研究进行了一项为期八周的运动实验。通过对比实验前后的数据，分析运动干预对肥胖大学生体型与身体机能的积极影响。
二、研究方法
1.研究对象
本研究选取了50名肥胖大学生作为研究对象，年龄在18-25岁之间，男女各半。所有参与者均签署了知情同意书，并在实验前进行了身体检查与体质测试。
2.运动干预方案
运动干预方案包括有氧运动与力量训练。每周进行五次训练，每次训练包括热身、有氧运动
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