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202X必威体育精装版幼儿园冬季育儿知识大全

冬季幼儿园宝宝的育儿知识非常重要，宝宝跟成年人不一样，各个方面

都需要更加注意小心，今天我给大家整理了一些这方面的知识，希望可以帮

助到需要的朋友！

幼儿园冬季育儿知识

幼儿园冬季育儿知识（一）：

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，应增加些能量高，

热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充

红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，加

强预防流行型感冒。

注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件，持续室内空气流通，个性

是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利

小儿的健康。在有空调的环境中，应视状况调节室内的湿度。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，幼儿登被褥时及时盖好，

以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺

炎、急性肾炎。

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水

把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖

干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才

能抵御病原体对机体的侵蚀。

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要保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼

儿还要视状况增加饮水的次数。

幼儿园冬季育儿知识（二）：

冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要

多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方

面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散

步，时间约20~30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开

心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气

的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备

上一个温度计，可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着

宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一

下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一

杯水来持续湿度。

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上

火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，能够

吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也能够用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又

败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作

用。要坚持每一天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，持续室内空气清新，

对宝宝健康很有好处。

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