一个非常强大的方子，只需3味药，把痰湿彻底根除，神清气爽.pdfVIP

一个非常强大的方子，只需3味药，把痰湿彻底根除，神清气

爽

很多朋友问道，在中医上所讲的痰湿到底指的是什么呢？它可不

单单是我们咳嗽咳出来的痰哦！在中医上把痰主要分为2种，1种是有

形之痰，1种是无形之痰，我们可以咳嗽出来，并且自己能真真实实的

感觉到的这种叫做有形之痰，还有很多是咳不出来的，这种藏在我们

的血脉、脏腑、经络之中，这种叫做无形之痰。

无形之痰一般和我们的血脂高、血液粘稠度等因素是有着很大关

联的。李时珍也曾讲过这样的一句话，那就是“痰生百病食生灾”。

由此可见，病灾和痰湿是分不开的。

痰湿最常见的症状有哪些呢？例如：嗓子眼里总有痰堵在那里，

想吐又吐不出来，想咽又咽不下，有时不得不频繁的进行吞咽，很是

难受。

有的人是常年出现头痛，总是脑袋昏昏沉沉的，就像头上裹着一

层湿毛巾一样，其实这也是痰湿往上走，阻碍我们头部的清阳之气。

也有的人总便秘，吃了很多润肠通便的食物和药，都不见有效果。

其实这是因为痰湿堵在我们的肠道里，因为痰湿黏腻，所以肯定会影

响我们正常排便。

还有的人老是口干，一睡觉就不自觉的打呼噜，就会用嘴来呼气，

把嘴里的津液都给吹干了，痰湿还是不化，再怎么滋阴也不管用。

特别是那些经常吃肥甘厚味，身体肥胖，感觉痰多的朋友，你是

可以采用化痰的方法来调理身体的。

如果你还是搞不清自己到底是否属于痰湿过盛，在中医上是有一

个简单还非常实用的方法，那就是看舌头，舌体胖大，舌边有齿痕，

舌苔厚腻，发白或发黄，其中有相当一部分人口中还黏腻，不清爽，

这些都是可以看成是体内痰浊不能下顺。

遇到这些痰湿过盛的问题，用三子养亲汤就是一个很好的选择，

此方的是韩天爵为孝敬双亲而设的，韩天爵是一个大孝子，它用了3

种食物的种子熬成了汤，老人喝下这三子养亲汤，也不觉得自己是在

喝药，非常的开心。

三子养亲汤：取来莱菔子和苏子各9g，白芥子6g，然后把它们放

在锅中，微炒一下，打碎之后，用布包起来，用水煮，代茶饮。或者

取这3样种子各等份，微炒，捣碎，混合均匀，每次喝的时候，取出

来10g左右，泡水去喝就行。

当然你也可以把这3样种子各等份，加入适量的黄豆、苦荞等，

用豆浆机每天制作成五谷杂粮粥来吃也行。

莱菔子就是萝卜的种子，莱菔子和萝卜一样有着消食化滞、降气

的功效；白芥子就是芥菜的种子，专门是用来清除胁肋部的顽痰，因

为这些痰浊聚集在一起，就会形成大小不一的疙瘩，西医叫做脂肪瘤。

苏子就是紫苏的种子，苏子可以降肺气，让痰随气所降，把那些

黏在心胸间的痰浊很容易就能降下去。有一个苏子降气汤，就是专治

中老年朋友痰多、哮喘问题的。

这3味药合并，就可以起到降气化痰的功效，把停留在胃、心、

胸的痰浊从上往下去降，可以说从肺降到胃，再从胃降到小肠大肠，

最后通过大便排出体外，让身体远离痰浊，更加的神清气爽。