《学习健康知识，养成健康行为》教学思路与设计.docx

《学习健康知识，养成健康行为》教学设计

一、内容分析与整合

（一）教学内容分析

本次大单元教学设计以2019版教科版高中体育与健康必修全一册《体育与健康素养篇》中的《第一章学习健康知识养成健康行为》为蓝本，涵盖了第1节至第5节的内容，具体包括“树立科学健康观念”、“培养健康生活方式”、“提高避险防护能力”、“促进心理健康发展”以及“塑造理想人格品质”。这些内容旨在通过体育与健康课程的教学，不仅提升学生的体质健康水平，更培养其全面的健康素养和生活技能，为终身体育和全面发展奠定坚实基础。

本单元的教学内容紧密围绕《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的核心理念，即落实立德树人根本任务，强调健康第一，促进学生的全面发展。通过系统的健康知识学习和健康行为养成，帮助学生建立正确的健康观念，掌握必要的健康技能，培养积极向上的生活态度和良好的生活习惯。

（二）单元内容分析

树立科学健康观念：本节内容旨在帮助学生理解健康的真正含义，认识到健康不仅是身体的无病无痛，更包括心理和社会的良好状态。通过历史和现代健康观的对比，引导学生形成全面的健康观念，为后续的健康行为养成奠定理论基础。

培养健康生活方式：本节重点介绍合理膳食、规律运动、充足睡眠、远离烟酒等健康生活方式的重要性，并通过实际案例分析，让学生认识到不良生活习惯的危害，激发其改变生活方式的内在动力。

提高避险防护能力：针对高中生可能面临的各种安全风险，本节内容通过理论讲解和实操演练相结合的方式，提高学生的自我保护意识和应急避险能力，确保其在遇到危险时能够迅速做出正确反应。

促进心理健康发展：本节内容关注高中生的心理健康问题，通过情绪管理、压力释放、人际交往等技巧的教学，帮助学生建立积极的心态，增强社会适应能力，预防心理疾病的发生。

塑造理想人格品质：本节旨在通过体育活动中的规则意识、团队合作、公平竞争等要素，培养学生的责任感、诚信品质、自律精神和坚韧不拔的意志力，促进其人格的全面发展。

（三）单元内容整合

本单元的教学内容在逻辑上紧密相连，层层递进。从树立科学健康观念入手，逐步引导学生认识到健康生活方式的重要性，进而提高其避险防护能力，关注心理健康发展，最终塑造理想的人格品质。在教学过程中，应充分利用体育活动这一载体，将健康知识、技能与体育活动有机结合，使学生在参与体育活动的过程中体验健康行为的魅力，形成积极的健康观念和生活方式。

二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解

教学目标

（一）运动能力

掌握基本运动技能：通过体育教学和课外体育活动，使学生熟练掌握田径、球类、体操等基本运动技能，提高其身体协调性和灵活性。

提升体能水平：通过系统的体能训练，增强学生的心肺功能、肌肉力量和耐力，提高其身体素质和体能水平。

培养运动兴趣和习惯：通过丰富多样的体育活动和竞赛，激发学生对体育的兴趣和热爱，培养其终身参与体育锻炼的习惯。

（二）健康行为

形成健康生活方式：引导学生合理安排膳食、规律作息、远离烟酒等不良习惯，培养其健康的生活方式。

提高自我保健能力：通过健康教育和实操演练，使学生掌握基本的健康知识和自我保健技能，提高其应对健康问题的能力。

增强避险防护意识：通过安全教育和应急演练，增强学生的自我保护意识和避险防护能力，确保其在遇到危险时能够迅速做出正确反应。

促进心理健康发展：通过情绪管理、压力释放等技巧的教学，帮助学生建立积极的心态，预防心理疾病的发生。

（三）体育品德

培养规则意识和诚信品质：在体育活动中强调规则的重要性，引导学生遵守比赛规则，培养其诚信品质。

增强团队合作和公平竞争精神：通过团队项目和竞赛活动，培养学生的团队合作意识和公平竞争精神。

塑造坚韧不拔的意志力：通过挑战性的体育活动和竞赛，锻炼学生的意志品质，培养其坚韧不拔的意志力。

尊重他人和裁判判决：在体育活动中引导学生尊重对手、尊重裁判判决，培养其良好的社会道德风尚。

通过以上教学目标的设定和实施，本单元教学旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，为其终身体育和全面发展奠定坚实基础。在教学过程中，应注重理论与实践相结合，强调学生的主体地位，通过丰富多样的教学活动和竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性，促进其全面发展。

三、学情分析

（一）已知内容分析

高中学生在进入体育与健康课程学习之前，已经通过日常生活和基础教育积累了一定的健康知识和健康行为习惯。他们在初中阶段已经初步学习了基本的生理卫生知识、营养健康、基本运动技能以及心理健康等方面的内容。随着高中阶段的到来，学生面临着更加繁重的学业压力、更复杂的人际关系和更高的生活独立性要求，这对他们的健康知识和健康行为提出了更高的要求。

健康知识积累：学生已经了解了一些基本的健康概念，如营养均衡、适量运动、规律作息等。他们对常见