正确的坐姿、写字姿势和握笔方法教案 .pdfVIP

正确的坐姿、写字姿势和握笔方法教案

教学目标:让学生掌握正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，

要求他们养成良好的行为惯，从而促进身体健康。

教学重点:正确的坐姿、写字姿势和握笔方法

教学难点:正确的坐姿、写字姿势和握笔方法

教具准备:多媒体

教学内容及过程:

一、导入

学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大

的关系。学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，

养成不良惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处

于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅

有利于书写的规范，能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水

平，而且还能促进身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯

曲等多种疾病的发生，利于学生的健康成长。

课件展示长期不正确坐姿引发的多种疾病……

二、姿势指导

大家在坐姿、写字和握笔的时候都要注意姿势，养成好惯，

这样对我们的健康是非常有益的。

多媒体展示正确的写字姿式：

①身体坐直。

②把书本放平。

③眼离书本一尺。

④胸离桌边一拳

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩XXX；头正，稍向

前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上

与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼

睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

在学校研究，我们不仅要读书，还要写字。

哪个同学会写字？

人人说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字

就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

让学生相识几种常见错误拿笔手势……

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手

执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米

左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔

杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样

书写起来才能灵活运笔。

三、学生示范