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体育运动心理学——体育锻炼与心理健康试卷（含答案）

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1.心理健康强调，它是指在智力正常的基础上所形

成，它是一种的良好状态。

2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼

对、和的影响。

3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因

是，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引

起的结论。

4.关于的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容

最丰富、方法最成熟的热点话题。

5.体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是提出的情绪学说。

6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为。

7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用来

干预焦虑情绪。

8.列出与焦虑有关的三个心理生理指

标：、、。

9.列出与健康体能有关的三个指标：、、。

10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说

有：、、、。

11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：、、、

、。

12.注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使，使消

极情感，使。

13.20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从和两

个方面来进行研究

14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：、、、。

15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：、、。

16.关于锻炼行为的理论主要有：、、、、。

17.跨理论模型分为5个不同阶段：、、、、。

18、人们行为改变的过程包括：一是，它在比较重要；

二是，它主要应用于。

19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非，

或，或，或。

20.合理行为理论指出，行为由