新版小学三年级心理健康教育 第4课《我的情绪我做主》教案设计.pdfVIP

新版小学三年级心理健康教育

第4课《我的情绪我做主》教案设计

设计背景

情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态

度体验。小学中年级学生的情绪特点有明显的两极性、不稳定

性和外露性。两极性表现为高兴与生气等情绪体验，常从一个

极端跳到另一个极端。此外，多数学生情绪表现外露，无论遇

到高兴的事，还是伤心的事，他们不会掩饰，都会明显地从面

部表情、动作上显露出来。

不同的情绪常常会导致不同的行为表现，所以，小学生要

知道情绪种类很多，最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、厌恶、

害怕、悲伤和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体动作等觉

察和识别情绪，知道情绪是不可以压抑、否定或者任意放纵的，

避免情绪伤到自己，这是学生认识情绪的基础。

小学生学习适当的表达和管理情绪，才能达到宣泄的效果，

从而避免负面作用。一个人只有了解自己的情绪，才能够懂得

回应别人的情绪，才更愿意与人互动分享，才会收获等多的友

谊。另外，情绪管理能力的提升可以让我们做事情时更专注，

表现在学习上是提升注意力、记忆力和想象力，可以让我们的

学习更高效。

教学目标：

1、让学生知道人人有情绪，情绪有积极和消极之分。

2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化。

3、让学生知道同样的事情，不同的想法会导致不同的情

绪出现，可以改变想法从而改变情绪。

教学重点：

让学生知道人在有情绪时，表情、肢体动作都会有外显的

表现，通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。

教学难点：

当我们有情绪时，会自动地从行为上表现出来，所以生活

中要训练自己感知情绪的能力。

教学准备：

小镜子、彩色便利贴

教学过程：

一、心情话吧

1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。

2、分享交流。读完这个故事，你有什么发现？

3、总结归纳。教师总结：我们的情绪时可以变化的，但

有情绪时所造成的伤害，有时是难以修复的，脾气大了会让我

们失去友谊和亲情。

（设计意图：通过阅读男孩的故事，引出本课需要讨论的

话题：情绪，知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。）

二、心海导航

1、阅读体验。学生阅读材料。

2、分享交流。学生分享：自己对乒坛球星隐退事件的看

法？回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情，说说这件

事情发生时自己的情绪是什么样的？是积极的还是消极的？给

你带来了哪些影响？

3、总结归纳。教师总结：我们发现生活中的每一件事都

跟情绪有关，消极的情绪不光会伤害自己的身体，而且会伤害

他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学

习和生活，成为一个自信的受欢迎的人。

（设计意图：通过阅读，了解每个人都会有情绪，它可以

为积极情绪和消极情绪，消极情绪伤人伤己，积极情绪可以让

我们更积极地生活，成为受欢迎的人。）

三、情绪大冒险

1、2人一组，去胳肢对方，每次被胳肢的学生不许发出任

何声音。

2、轮流做完一次，分享交流身体的感觉，说说自己的发

现。

3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时，身体都会有感觉，

这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音，这些表情、声

音我们想隐藏都难，所以，我们的情绪也是没法隐藏的。

（设计意图：体验人在有情绪时，身体的感觉我们是很难

控制的，所以，相应的情绪也是无法隐藏的。）

四、画一画

1、在便利贴上画出各种表情。

2、分享交流。每次一人到台前表演情绪，不要说出这个

情绪的名称，其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可

以说说自己碰到什么事情时，有过这样的情绪？

3、总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了，识别准

它是哪一种情绪，下一步才可以管理这种情绪。

（设计意图：体验人在有情绪时，情绪会外显出来，知道

具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。）