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缓解压力心理健康课教案

缓解压力心理健康课教案（通用9篇）

作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，

借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那要怎么写好教

案呢？以下是店铺帮大家整理的缓解压力心理健康课教案，欢迎大家

分享。

缓解压力心理健康课教案篇1

活动目标：

1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名

字的想法。

2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

活动重难点：

重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

难点：

1、了解自己名字的含义；

2、在群体中表达自己对名字的想法。

活动准备：

1、幼儿名牌；

2、绘本ppt；

3、视频；

4、爱心卡活动过程：

一、谈话导入，聊聊名字

1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）

2、教师分享自己的名字（名字卡）

二、分享交流，阐述心声

1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜

欢的。

2、你对自己名字有什么感受？

三、绘本支持，释放焦虑

1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。

2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

四、真情互动，提升认识

1、播放一个妈妈的录音

2、打开父母的爱心卡

3、分享感动时刻

活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。

缓解压力心理健康课教案篇2

一、活动课题：

战胜自己！

二、活动目标：

勿因善小而不为，勿以恶小而为之。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

一个人最大的胜利就是战胜自己！

三、活动准备：

制作《我的作息时间表》。

完成第五课的练习题目。

四、教学过程：

一、做一做

做课文《小调查》的题目。

一起来分析答案。

二、说一说

说说：你为什么选择这个答案。

从这里你学到了什么？

三、想一想

你的身边有能“自律”的榜样吗？

四、写一写

把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。

五、议一议

四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的

最恰当！

其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。

教学反思：

学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪

律观念，培养学生良好的行为习惯。

缓解压力心理健康课教案篇3

一、确定问题或提出更多的问题

向学生们展示一个不容易解决的问题。此部分的目的在于确定一

个可以发展学生综合能力的问题。确定较高层次问题的关键，是要保

证解决这个问题时需要学生做出选择。

在这里，学生们要分析即将解决的主要问题，然后提出一个问题

列表，这些问题将指导他们在资料收集过程中选择恰当的信息。教师

可能有必要确定问题或帮助学生们提出他们的指导性问题。

二、组织分工

小组成员要一起确定所应承担的责任，决定谁将做什么工作，以

及他们将如何合作。他们还将决定利用什么资源，以及如何收集信息。

成员们需要一定的合作技巧。

三、收集信息

小组成员收集有助于回答或解决主要问题的相关信息。如何收集

事实是一个需要传授的技巧。小组工作时应确保每一个人都能参与并

能很好地合作。

四、整理分析信息

当小组成员们认为他们已经收集到足以回答或解决问题的信息时，

他们将在一起把所收集到的信息分类。

为了分析所收集的信息，小组成员需要明确回答以下问题：

（1）所收集的信息是否有助于回答主要问题？

（2）信息是否充足？是否需要收集更多的信息？

（3）所收集的信息是否足以做出决定或解决问题？

在这一步骤，小组成员需要更为深入地研究所收集到的信息。学

生们（或在教师的帮助下）将利用以问题形