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优化课堂教学减轻学生心理负担

作为“减负”具体实施者的教师，应善于把课堂教学变为

“减负”的主阵地，着力构建优化的课堂教学模式，提高课堂教

学艺术，诱导学生强烈的求知欲望和正确的学习动机，激发学生

浓厚的学习兴趣和高涨的学习热情，变“苦学”为“乐学”。那

么如何切实减轻学生过重的心理负担呢？

一、要建立民主、平等、和谐的师生关系

新时期的教育要求教师转变观念，转换角色，即由传统的知

识传授者向学习活动的参与者、引导者和合作者转变，创建一种

民主、平等、和谐的师生关系，而这种新型的师生关系是减轻学

生心理负担的关键。教师在教学过程中，要坚持学生的本位观，

尊重每一位学生的人格，尊重他们的潜能，尊重他们的差异，尊

重他们出错的权力。只有尊重，才有师生间的平等对话，才有沟

通，才有合作的过程。同时教师放下“师德尊严”的权威，与学

生平等相处，信任与理解学生，宽容与善待学生，让学生受到激

励、鞭策、感化、召唤，接受指导和建议，真正地让教师的

教和学生的学变为教学互动，进而形成一个真正的“学习共同

体”。教师在与学生的共同活动中，教师成了他们的同伴；在对

学生无微不至的关爱中，教师成了他们的长者；在和学生亲密无

间的相处中，教师是他们的朋友。这种新型的课堂师生关系，创

造的是轻松、活泼的课堂环境，建立的是民主、和谐的氛围，是

使学生乐学的环境。

二、要确立层次分明、具体可行的教学目标和学生的学习目

标

由于每个学生在知识、能力方面的发展和兴趣、特长等方面

的不同，所以教师在设定教学目标时，在充分考虑全局、共性的

同时，还要充分考虑学生不同的个性，让每一个学生的潜能充分

发挥出来，不能让教学目标与学生达成度产生背离。更重要的是，

教师在确立合理的教学目标的同时，更要引导学生从自身的实际

出发，建立适合自己的自主的学习目标，因为学习目标向外联系

着教师的教学目标和学生的学习生活，向内联系着学生主体的内

在需要，是学生减轻心理负担、推动学生学习的直接动力。更重

要的是这个自主的带有学生个性特征的学习目标，它可以使教师

的教学目标中全局性的共性的东西被学生内化为学生的个性目

标，满足不同学生在学习中的个性需求，使每一层次的学生有很

强的参与意识和学习的积极性，都能享受到成功的快乐感，最终

减轻了学生在课堂教学中的心理负担。

三、要善于调控合理的教学节奏

在教学过程中不同的教学节奏会产生不同的教学效果，同时

学生的心理负担也是不同的。与学生内在认知结构和学习需求相

和谐的教学节奏，会提高学生的学习效率，减轻学生的心理负担。

在教学过程中，教师要根据教学内容的要求，依据学生的认知特

点和学生个性，合理安排好教学节奏。教学进程速度快慢适宜，

教学活动外部特征动静相生，教学活动信息量度疏密相间，教学

过程态势起伏有致，教学语言调节抑扬顿挫，教学提问频率张驰

有度。使教学过程犹如一首和谐的乐章，给学生以无穷美感，使

其在身心愉悦中接受深刻的教育。

四、要注意评价的合理性、情感性

在课堂教学中，教师对学生评价时，要坚持发展性评价原则，

强调评价的包容性，注意评价的合理性和情感性。教师要善于在

评价中解放学生的身心，要尊重学生的思维成果，一些看似错误

的观点和结论可能蕴含着创新的火花，教师不要把教材上的结论

或教师自己的观点强加给学生，要允许学生对问题有独特的见

解。学生设计出的办法或方案只要不是原则性的错误，都应予以

合理的、带有情感性的肯定。学生最喜欢得到老师的信任、鼓励

与夸奖，任何一个学生都有他的可取之处，作为教师要善于发现

其“闪光点”，多给鼓励。所以教师要欣赏学生探索的积极性，

不要轻易否定孩子在认真思维基础上的答案，就算对于错误的观

点，教师也要婉转地指出其观点所存在的漏洞，引发孩子进一步

地思考或是与其他同学的合作交流中找到正确的答案。这样，孩

子上课时就不会背上心理包袱，而不敢表达自己的见解了，相反

会有效地提高学习积极性，最大限度地发挥自己的潜能，促进教

学质量的提高。

课堂教学中学生的负担来自于学生内心，而根源往往在于教

师在教学过程中无意的给予。学生心理上过度焦虑、忧郁，对学

习感到恐惧，甚至产生厌学情绪，就不能发展思维，培养创新精

神和实践能力。所以，“解铃还需系铃人”，在当前的课堂教

学中，减轻学生心理负担，培养学生良好的学习心理，既是我们

教师教学刻不容缓的责任，更是全面推行素质教育的需要。“头

脑不是要被填满的容器，而是一把需被点燃的火把。”只有学生