运动训练学复习要点完美版.docVIP

《运动训练学》

复

习

要

点

李庆

第一章竞技体育概述

=1\*GB3①竞技体育是体育的重要组成局部，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2竞技体育形成的根本动因：1生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；2个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；3社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的开展。

=3\*GB3③竞技体育构成：1运发动选材2运动训练3运动竞赛4竞技体育管理。

4竞技体育的特点：1竞争性2标准性3公开性4公平性5集群性6欣赏性。

5竞技运动的现代社会价值：1鼓励人类的自我奋斗精神；2满足社会生活的欣赏需要；3促进社会群众的体育参与；4显示国家和社会团体的综合实力；5促进社会和经济的迅速开展；6排除社会成员的不良心绪。

=6\*GB3⑥运动训练学是竞技体育的重要组成局部，是为提高运发动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有方案的体育活动。

7现代运动训练的根本特点：1训练目标的专一性与实现途径的多元性；2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；4不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5训练调控的必要性及应变性；6现代科技支持的全面性及导向性。

8运动训练学研究的主要目的：:揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论根底之上，努力提高训练的科学化水平.。

9运动训练学的主要任务：1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；2深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；3进一步健全运动训练理论和内容体系；4广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中；5运用一般运动训练学的根本理论指导各专项训练实践。

第二章项群训练理论

1项群训练理论的根本内容：1各项群的形成和开展；2各项群竞技能力决定因素的系统分析；3各项群运动成绩的系统分析；4各项群训练的根本特点〔负荷内容与量度，训练组织与控制〕

=2\*GB3②项群训练理论的科学意义：1鲜明地概括了同一项群不同工程的共同规律；〔既能获得远大于一个单项运动实践的视野，从一个较高层次上把握几个或几十个运动单项的训练规律，又不会因受其他类属工程不同特点的约束，儿时的一个项群的共有规律无法显现出来〕2加强运动训练理论与实践的联系；〔项群训练理论的提出使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的工程直观性、规律准确性、指导有效性〕3实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。〔架起沟通一般训练理论和专项训练理论的桥梁，它既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展〕

第三章运动成绩与竞技能力

=1\*GB3①运动成绩是运发动参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运发动及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定及包括运发动在比赛中表现出来的竞技水平，也包括比赛的胜负或名次。

2运动成绩的决定因素：1运发动在比赛中表现的竞技水平；2对手在比赛中表现的竞技水平；3比赛结果的评定行为〔裁判员的业务道德及水平、成绩的评定手段、竞赛规那么〕。

3竞技水平：运发动所具备的竞技能力在比赛中的表现。

=4\*GB3④竞技能力：即指运发动的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。

5相似概念人体从事体育活动的能力称为运动能力，在竞技运动中的运动能力那么为竞技能力；运发动在训练过程中所到达的竞技能力的水平称做训练水平。反映着训练中运发动竞技能力的开展程度。

6竞技能力结构模型是依据运发动竞技能力各组要素之间的相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力工程功能性的模型，是对运发动经济能力结构的概括、归纳和抽象。

7建立竞技能力结构模型的意义：1科学的的概括优秀运发动群体共有的特性；2为确定运发动竞技能力训练目标提供标准的参照系；3对运发动早起选材和根底训练起到远程向导作用。

8建立方法：建立优秀运发动竞技能力结构模型通常需要收集一定数量的优秀运发动竞技能力指标体系中各构成因素的指标值，经统计处理而建立了定量的或定量与定性相结合的结构模型。

9非衡结构的补偿效应：运发动竞技能力结构构成因素中某种素质或能力的缺陷，可以由其他高度开展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿使其总体竞技能力保持在特定的水平。

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