足球脚内侧运球教案.docx

足球脚内侧运球

授课教师

张春花

指导教师

宋小旦

授课年级

八年级

教材

足球脚内侧运球

教

学

目

标

认知目标：85%的学生明确脚内侧运球的要领及要求。

技术技能目标：75%以上的学生能较熟练掌握、灵活运用脚内侧运球技术。

情感目标：利用游戏和比赛培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教学

过程

教师活动

学生活动

练习次数

时间

开

始

部

分

教学常规

体委整队，报告人数。

师生问好。

检查服装，排除安全隐患。

宣布本次课内容和目标。

4、安排见习生。

准备活动

（1）原地球性练习

1、双脚左右拨球

双脚左右拉球

拉推求配合练习

双脚左右踩球

（2）行进间熟悉球性练习：

左右拨球

左右拉球

拉推求配合练习

4、双脚左右踩球

课堂常规

1、学生迅速集合，师生问好。

2、认真听取本次课内容和要求。

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☆

二、准备活动

（1）原地熟悉球性练习

学生跟随教师共同练习。

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☆

学生跟随教师共同练习。

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

★

6-8

2

8-10’

基

本

部

分

基

本

部

分

脚内侧运球

1、讲解脚内侧运球动作要领，并进行动作示范。

动作要领：

运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。

重点：支撑脚的选位、运球时的触球部位

难点：抬头观察，控制触球力度。

动作特点：

脚内侧运球与其他运球技术相比，速度最慢，容易控制，多用于掩护性运球或运球变向。

一、讲解示范不同练习方法。

1、无障碍物练习方法：

如图一图二，学生原地顺、逆时针运球轮换，要求练习过程中用脚内侧运球。

如图三，两人配合互换位运球

注意从队友的右侧通过

如图三，绕队友一圈归位运球

注意原点同学做球性练习

二、有障碍物练习：

如图四，组织学生分组轮换进行练习

过雷区进入安全门练习

绕杆射门练习

教师巡回指导，纠正错误动作。

如图五：组织学生进行比赛性游戏

四、根据学生练习情况组织学生进行比赛。

五、课课练：身体素质练习

蛙跳

高抬腿+马步

俯卧支撑+平板支撑

不断增加难度，由简单到复杂、由慢到快，根据学生情况组织学生进行游戏比赛。

一、脚内侧运球

学生明确本课学习内容，认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。

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☆

认真听教师讲解不同练习方法。

图一图二

××××

××××

××××

××××

图三

○○○○○○○○.*

○○

▼

图四▼▼安全门

学生分组进行练习。

要求：1、抬头观察

2、控制触球力量

3、速度由慢到快

认真练习，练习中相互观察，相互纠错，改正错误动作。

.

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图五

认真听规则，按要求进行比赛游戏。

认真练习，按要求提高难度,根据自己的情况，选择合适的难度，积极练习参加比赛。

1-3

1-3

8-10

20-25’

8’

6’

结

束

部

分

整队集合

放松：

拉伸

调整呼吸

捶打大小腿

总结讲评

师生再见，宣布下课

五、回收器材

迅速集合

跟随教师做放松练习

认真听教师点评

四、师生再见

五、按要求回收器材

3-5’

实

施

情

况

记

载

班级

预计负荷

平均心率：120-135次/分

练习密度：45%——50%

日期

3.24

场

地

器

材

足球场一片

足球40个

标志盘、标志杆若干

小球门4个

音响、扩音器一个