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脑卒中预防知识

1.脑卒中是否可防可治

答：答案是确定的。脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式，有意识地避开脑卒中的危险因素;另外，对体内已经形成的病理变化，如颈动脉斑块造成狭窄等，要引起重视，定期进行脑卒中筛查，及早发觉疾病问题，做到早诊断,早治疗，就可以有效防止脑卒中的发生。

脑卒中发生后，脑组织超过确定时间(一般为3小时)即发生坏死，通常无法在有效的时间内进行救治。探讨显示，只有不到1%的患者(在中国可能不到万分之一)能够及时得到治疗。所以，只要脑卒中发生后能够及时救治，有些患者的病情是完全可以复原，不留下任何后遗症的。

2.日常生活中，应当留意哪些问题，以预防脑卒中

答：生活饮食习惯与脑卒中的发生关系亲密，如高盐高脂饮食,吸烟,饮酒,缺乏体育熬炼等都已证明是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

应重点留意以下4点：

(1)高血压患者，应留意限制高血压，坚持服用降压药物

(2)高胆固醇血症患者，应留意限制胆固醇，坚持服用降血脂药物

(3)糖尿病患者和高危人群，应主动防治糖尿病

(4)心房纤维性抖动或有其他心脏疾病者，应限制心脏病等危险因素

日常生活行为要留意以下10点：

(1)饮食要清淡(2)适度增加体力活动，不要超量运动(3)克服不良的嗜好，如吸烟,喝酒,久坐等(4)防止过度劳累,用力过猛(5)老人应防止体位改变,便秘(6)留意气候变化(7)每天饮水要足够(8)看电视,上网等时间不要太久(9)保持心情平稳(10)定期进行健康体检，发觉问题早防早治

总之，脑卒中对人类生命和健康的威胁是非常严峻的，但假如大家都能清晰地相识它的危险因素并主动加以预防，脑卒中的发病率定会下降。

3.青人是否不必担忧得脑卒中

答：脑卒中的主要患者群是中老人，临床资料显示2/3以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老人，但这并不能说明轻人就可高枕无忧。现在，脑卒中已经出现“轻化”的趋势。轻人患脑卒中的危险因素除了高血压,酗酒,吸烟,夜生活过度,高脂肪饮食外，还有代谢异样(如高同型半胱氨酸血症),血液病,心脏疾病,先天性疾病,免疫系统疾病等因素，因此，订正不健康的生活方式，以及主动查找原发病并治疗乃是青人远离脑卒中的关键。

4.为什么秋冬季脑卒中简单发作

答：气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素。有一半以上的患者，会在秋末冬初气候骤变的时候发生脑卒中。这是因为：(1)低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压上升，进而导致脑血管裂开出血。(2)寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压上升，脑血管缺血。(3)寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成而发病。(4)寒冷可使呼吸道反抗力降低，急性炎症过程会引起粥样硬化斑块裂开，大量的炎性介质会破坏血液系统，凝血失衡，导致血栓形成。