大学生心理健康教育：预防心理危机——生命教育PPT教学课件.pptxVIP

预防心理危机——生命教育项目十三

交上了坏朋友的人，是难以得到世人的敬重的。——克雷洛夫每个人都知道别人在评判自己时会出误差，而没有意识自己在评判别人时也会出误差。——莫洛亚心语心愿

1.了解生命的概念、基本特征。2.理解生命的意义。3.掌握提升生命意义的策略与方法。学习目标1.欣赏生命，爱护生命，树立积极向上的生命观。2.为党、为祖国、为人民鞠躬尽瘁、不懈奋斗。【知识目标】【素质目标】

项目导航1.认识生命2.正视心理危机3.大学生生命观塑造策略

在楼顶徘徊的小玥小玥是某重点高校的大二女生，自小生活在小县城，父亲为当地老师，母亲经商，家庭环境比较优越。母亲对小玥期待很高，要求严格。小玥自小学习优异，成绩一直在学校名列前茅。进入大学后，小玥还习惯于用学习成绩证明自我价值，然而在大一上学期的期末考试中，小玥的学习成绩在班里排名处于中下水平，由此产生自我怀疑，觉得自己以前除了学习好什么都不会，现在连学习也做不好了，进而表现出消极厌世情绪，觉得自己一无是处，跟舍友流露出“活在这个世上太累了”“我什么都比不上别人，不死也没什么用了”等想法。大一下学期因抑郁发作前往医院精神科住院治疗，休学一年。在大二下学期复学后叠加5门功课挂科、宿舍关系紧张、母亲要求过高等因素，她多次出现自残行为。这天，小玥因为舍友无意间的一句“这么点小事都做不好”而受刺激，晚上一人在宿舍楼顶独自徘徊。心理觉察

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一、生命的概念生命是世界上美丽而神圣的现象之一，自人类进入文明之后，对于如何看待生命和处理生命之间的关系已经成为不可回避的课题。从古至今，各位专家学者也发表了自己对于生命的看法。西方哲学普遍认为“生命是世界的、绝对的、无限的本原，它跟物质和意识不同，是积极地、多样地、永恒地运动着的。生命不能借助于感觉或逻辑思维来认识，只能靠直觉或体验来把握。”恩格斯对生命的理解是生命是蛋白质的存在形式，生命活动的过程即为蛋白质的新陈代谢。新陈代谢一旦停止，生命就停止，蛋白质就会分解。恩格斯的思想在一定程度上揭示了生命的物质基础，生长和发育是生命的过程，新陈代谢是生命更新的过程。

（一）生命的有限性生命存在于世界上的时间是有限的，所谓的长生不老只是人类基于生命本身的美好愿望和遐想，无论是谁，都无法摆脱生老病死的命运。有限性是生命的本质属性，正是由于生命的这一特点，也让死亡的到来成为生命本身的必然表现。二、生命的基本特征（二）生命的不可逆性生命存在于世界上是不可逆的，生命不可能推倒重新再来一次，世界上也没有后悔药。有人曾描述人生是一场单程旅行，从呱呱坠地来到这个世界上起，就不由自主地投入这趟旅行中，没有选择的余地。

（三）生命的超越性由于生命的有限性，人类才能超越生理上的限制，进一步拓展生命的精神领域，彰显生命的意义和价值。虽然生命是有限的，但是对于生命意义的追求是无限的。生命的超越性不仅仅是指自我改善，也是对自我有限性的突破。二、生命的基本特征（四）生命的非连续性生命发展的连续性是生命发展的一般规律，即发展方向上都是由出生经由少年、青年、中年、老年的顺序演进。而在这一过程中，由于外在环境和突发因素的影响使得生命呈现出非连续性的特点。所谓的非连续性是指事物发展中的间断性和突发性。

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“生命的意义是什么？”很多人都曾在人生的某些阶段思考过这个难以回答的问题，其中绝大部分人是在思考“生命有何目的”这个问题。大学阶段正是人对生命充满迷茫、好奇和探索的阶段。找到自己生命的意义，可以使自己的生活更为充实和丰盈。有学者认为生命意义包括目标、统合、实现感三个核心特征。目标是指生命的意义存在于对目标的追求之中。统合是指收获生理、心理、精神的满足，即三者的需求满足的交互作用以及与周围世界的交互作用构成的整体。实现感是指对目标实现或完成程度的体验，主要通过成就感、满足感、价值感等体现出来。由此推论，心理疾病的根源在于人们丧失了生活的意义、失去了生活的目标。三、理解生命的意义

四、敬畏生命（一）珍爱生命——增强生命意识从生命发展的动态过程上来看，生命是立体的、多层次的，包括三层含义。表层含义：尊重生命。尊重生命要保护生命、不轻视生命、不轻易放弃生命，尊重个体生存的权利。当我们用平等的眼光看待所有的生命，尊重和爱护所有的生命，世界将会呈现出无限生机。中层含义：珍惜生命。梁实秋曾说：没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。珍爱生命是有效地利用时间，不虚度光阴，不消极生活。深层含义：发展生命。马斯洛曾在自我实现理论中提到：从人的天性中可以看出，人类总是不断地寻求一个更加充实的自我，追求更加完美的自我实现。发展生命是超越生命的有限，探索生命的无限，活出生命的精彩，追求生命的意义和价值。

四、敬畏生命（二）完善生命——推动生命成长1.肯定生