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控制好自己、管理好情绪;;我们的情绪;在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。;情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理的体验，或者说，是人们在心理活动中，对客观事物的态度体验。
;情绪的构成;情绪的表现方式;互动活动一：分享你的喜怒哀乐;情绪是可以转变的吗？;情绪的分类;情绪的分类;请一边看图片，一边记录你的情绪……;某一天，你很认真地做了一个飞机模型，准备带回学校交给老师。;突然发现路边有一张50元钱，于是，你把模型放在长椅上。;;;原来情绪是可以转变的;你看到的是鸭子？还是兔子？;你看到的是少女？还是老妇人？;你有什么启示？;看问题的角度不同，结果也会不一样;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;做情绪的主人;做情绪的主人;做情绪的主人;烦恼箱;做情绪的主人;与情绪做朋友，过好一生
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