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避免假期综合征：保持警觉，确保安全.pptx

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    避免假期综合征：保持警觉，确保;01什么是假期综合征及其表现;假期综合征，也称为节后综合征，;01假前阶段人们在假前通常处于;对身心的负面影响假期综合征可能;02如何预防假期综合征的发生;01列出待办事项通过对假期中和;0102睡眠与饮食保障假期中要;放假后尽快调整心态与作息恢复规;03假期综合征的应对策略;假期期间，人们容易晚睡晚起，这;减少电子产品接触时间电子产品的;适当运动适当的运动可以帮助人们;04警惕假期中的安全风险;0102遵守交通规则假期期间道;防止火灾与触电事故的发生注意用;谨防电信诈骗假期期间，电信诈骗;05结语：珍惜健康，远离假期负;保持警觉，确保安全度过假期保持;合理安排假期生活，享受健康快乐;谢谢观看THANKYOUF

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