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当下的力量读后感

当下的力量读后感篇1

最近在读《当下的力量》，个人觉得作者的感悟是很妙的，用现代的语言在描述觉悟是什么样子的。作者在其中所讲的两个重点，一个是本体，一个是临在。用《道德经》的语言，本体是“道”，临在是“观”。

临在状态，是一种与本体合一的状态，自本体觉知，会进入到平静、自在、专注、愉悦的状态，这就是当下的力量。这种力量只有在当下获得。

虽然我们无时无刻不在当下，但是我们的心却不一定，可能是怀念过去，或者是担忧未来。关于是否在当下，我们可以反问自己，是不是在平静、自在、专注、愉悦的状态？如果没有的话，说明自己的心是动乱的`。

那我们要怎么样处于临在状态？为了回答这个问题，我们需要先知晓什么是本体。

虽然作者尝试告诉我们什么是本体，但是又强调，本体是无法描述的，它是没有形象可言的，它是不生不灭，脱离一切生死过程。老子在《道德经》描述“道”是恍惚的，寂廖的，玄同的，是天下之母。想要知晓什么是本体，是要感知一种没有办法去描述的存在，通过排除一切生灭相，可以去找到它。

在当下，我们都有能力去感知本体，但是却因为思维的干扰很难做到。思维就像是电影一样，画面之间存在着间隔，在思维空白的当下，我们就已经在感知本体，这就是临在状态。体验到临在状态的觉知之后，我们可以再从本体来觉知各种思维和感受。老子在《道德经》中描述“观”，观是非思维的，需要先关闭我们的感官之门，然后自“道”来观万物。

处于临在状态，我们与本体是合一的，不会分离地看待事物，能够进入全然的平静，同时也会生出发自内心的愉悦与爱。

个人觉得这本书很妙，因为它始终在讲两个关键点。如果我们可以知晓本体是什么样子，临在状态是什么样子，我们就有能力回到当下。通过反问自己，是否当下在平静、专注、愉悦、自在，可以提醒我们重新回到当下，然后再体验当下平静、专注、愉悦、自在、合一、觉知的状态。

喜欢可以阅读《当下的力量》这本书。个人很喜爱《道德经》和《坛经》，《当下的力量》也是符合于这两本传统经典的。

当下的力量读后感篇2

这是我第二次跟着繁星.慢.悦.读共读，把之前放在书架上落灰的书籍，放进脑中，放入心中，放在生活的每个细节中，感恩共读，感恩小伙伴的陪伴和分享。

今天我来说说我阅读的过程和收获吧！

刚拿到这本书的时候，翻看来阅读就看到这样一句话：这是一本不能用大脑读的书。我还在内心苦笑，作者是多么的自大啊，居然嘲讽我们。后来啃了几天后，我觉得我啥都不知道，有几次看着都腻了，文字和脑海不能同频共振啊，画面感一点没有，想放弃了！

这时候就觉得共读很好，有小伙伴从不同角度来分享书中的内容，自己也坚持不放松的阅读，越往后读，越能有新的收获，能感觉到自己的思路越来越清晰，作者新的思维，新的方式影响着我们生活的全部。

我们总是活在过去和未来，总是焦虑、忧伤、压抑、痛苦、唯独没有好好享受当下，体会当下、安于当下、活在当下。根本不知，无数的过去和无数的未来都是由当下的点点滴滴汇聚而成的.。因此我们把握不好当下，过去和未来都会离我们越来越远。

不要说等我有了时间、等我有了机会、等我接好这个电话等等，再去看当下，那时候父母老了，孩子大了、爱人远去了。不要等，就现在该哭哭，该笑笑！享受生活中的每时每刻，让当下变成唯一，珍惜当下的一切，接受当下的一切。

我们都是肉眼凡胎，都会有负面情绪，没关系啊！臣服和接受负面情绪，他们也是我们生活的小插曲，有了他们我们的生活变的有滋有味。有了负面情绪我们就不幸福吗？不，他们是我们生活的调味品。顺其自然，臣服接受。

“人生就想一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。

欢迎大家阅读《当下的力量》分享阅读细节和感受，我们一起切磋！评论区欢迎大家留言！

当下的力量读后感篇3

《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。

同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。

由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验形成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西可以给他们真正的成就感，那么他们还有什么可以去拼搏呢?”“事物和生活条件可以给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力