心理健康教育----浴火重生，凤凰涅槃教学课件.ppt

*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝格雷因为没有被选上而产生了挫败感，刚才在掰手腕的时候，有同学说因为没有战胜别人我们也会有挫败感，那么，请同学们小组交流，回想一下进入高中以来，有哪些事情让我们有挫败感？*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝1题目经常做错2与好朋友闹矛盾3考试成绩不够理想4班主任批评5父母经常唠叨*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝普遍存在友好相处*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝有同学说，我经常会有失落、沮丧的挫败感，请同学们想一想遇到这种情况，你可以采用什么方法来应对挫败感？下面，请各位同学以小组为单位，交流总结一下。*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝倾诉积极休息进行适量的运动听音乐转移注意力用积极的话语去暗示自己向老师去寻求帮助妙招汇集*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝步骤二、什么事，我很（相反的结果），因为……认知改变法哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝1.参赛者统一采用右手进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。2.比赛采用单败淘汰，每局比赛用时30秒。

3.开始口令一律为“预备、开始！”。

4.比赛中，手腕触及对手台面者输。5.在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝直面挫败感*哦，香雪穿越复杂的单纯———铁凝初体验：观看视频，体验挫败感。