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部编版四年级语文下册
5说明性文本阅读专项突破卷
班级___________姓名___________时间:40分钟
(一)科学地锻炼身体
同学们,你们知道应该如何科学地锻炼身体吗?
锻炼身体要选择合适的地点、天气。马路旁、工厂附近、人群密集处污染严
重不适合锻炼身体。阴雨天,树林中没有阳光照射,空气的含氧量低,在这样的
条件下锻炼身体会使人吸入更多的二氧化碳。雾天,空气中的水汽、尘埃和其他
污染物不容易扩散,在这样的天气锻炼身体会对人体造成伤害。大风天气,风会
带走人体大量热量,这时锻炼身体会导致血管收缩,引发疾病。
锻炼身体还要注意适度、适量。要根据个人的身体条件,安排适宜的运动项
目:儿童可以做操、游泳、滑旱冰;中青年可以跑步、打球、登山;老年人可以
选择慢走、跳广场舞、打太极拳。一天中,可以早晚各安排一次锻炼,每次运动
30分钟左右。判断运动是否适度,可以根据下面的公式进行计算:(220-年龄)
×80%。例如,20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为:(220-20)×80%=160,
证明他的运动量比较适度。如果运动后每分钟心跳次数超过了160,就说明运动
过量了,此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。
同学们,现在你们知道怎样科学地锻炼身体了吗?
1.下列不属于短文中介绍的如何科学地锻炼身体的一项是()。
A.锻炼的地点B.锻炼的天气
C.运动的项目D.锻炼的器材
2.雾天不适合锻炼身体的原因是()
A.雾天没有阳光,会使人吸入更多的二氧化碳。
B.雾天,空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散,会对人体造成伤
害。
C.雾天道路能见度低,会出现危险。
D.雾天会带走人体热量,导致血管收缩,引发疾病。
3.下列不适合老年人运动的一项是()。
A.慢走B.打太极拳
1/13
C.蹦极D.跳广场舞
4.下列关于锻炼身体最科学的一项是()
A.奶奶喜欢在马路旁的树荫下散步。
B.爸爸无论刮风还是下雨都坚持晨跑。
C.虽然今天阴雨绵绵,妈妈还是到公园里慢跑。
D.只要天气好,爷爷早晨都会到公园里打半小时太极拳。
5.张奶奶今年60岁,锻炼后每分钟心跳次数为150,请结合短文内容判断她的
运动量是否合适,并提出建议。
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(二)绿色技术
①所谓“绿色技术”,简单地说,就是指人们能充分节约地利用自然资源,
而且在生产和使用时对环境无害的一种技术。绿色技术在环境保护上的重要贡献
使得绿色技术随着全球环保事业的全面兴起而逐渐成长。
②最先闻名于世的绿色产品是各种绿色食品。它们都贴有特殊的绿色食品标
志——太阳底下两片绿叶托着一个蓓蕾,象征着该产品是无污染的、充满健康和
活力的产品。现在国际上绿色食品的生产企业已达1.6万多家,它们的产品行销
全球各地。我国绿色食品行业发展也很快,目前已有超过200家企业,开发出将
近400种绿色食品。
③绿色技术不仅仅局限于食品行业,实际上大量的、更先进的绿色技术集
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