不沾烟草，健康青春更美好.pptx

不沾烟草，健康青春更美好;目?录;烟草的危害知多少;尼古丁;吸烟对身体的伤害;二手烟暴露可导致儿童呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降等问题。;;拒绝烟草，从我做起;充分了解吸烟对健康的危害，包括呼吸系统疾病、心血管疾病等，从而增强拒绝吸烟的决心。;学会辨别并抵制烟草广告;积极参与学校组织的无烟校园建设活动，为营造一个健康、清新的校园环境贡献自己的力量。;参加反烟公益活动;培养健康生活方式;减少熬夜;均衡饮食，营养全面;每周安排一定时间进行体育锻炼，提高身体素质。;;心理健康与情绪管理;认识到自己的性格、兴趣、价值观等方面的特点，从而更好地理解自己。