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青春期学生的心理特点及对策

一、青春期心理特点及行为

1、自我的发展：表现为自我意识增强；关注自我（爱美）；独立与依赖；

逆反心理；心理闭锁不外露；易受同龄人影响（这一阶段也叫心理断乳期）

2、情绪的发展：表现为明显的两极性（如强烈与温和、外露与含蓄、稳定

与冲动、自尊与自卑），主要有青春期焦虑症、强迫症、睡眠障碍等。

二、怎样促进学生性心理健康

①能够正确认识自我，认清自己的性角色。一个性心理健康的青少年，应

当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色变化（如女孩子的月

经来潮、乳房发育、阴毛产生；男孩子的变声，阴毛产生等）能够理智的对待

学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。

②养成健康的性道德行为习惯，要讲究行为美、语言美，从日常生活做

起，从我做起，提高自己的认识水平、道德水平、法治水平，保持乐观开朗的

心境。

③要树立正确的人生目的，增强自己的责任感。要充分认识到，不好好学

习，就是对家长、对老师、对国家不负责任。要自我培养学习兴趣，锻炼意志

力，用意志力强制自己专心学习。

④要对自己有信心，既要看到自己的优点又要善于发现自己的缺点。受到

挫折要冷静分析原因，找出对策。经常与同学、老师、家长交谈，征求意见，

从他们的肯定与希望中吸取力量。另外，还要不断提出自己的意识水平，对他

人的批评教育和指导帮助要虚心接受。经常参加集体活动，把个人融于集体之

中，培养自己的集体主义精神，克服“自我中心的个体意识，促进自己的心理“

健康。

⑤培养和发展自己的兴趣和爱好。我们的生活丰富多彩，充满情趣，除了

使人获得某些智能，增长知识外，还能使人得到一定程度的心理满足，调节人

的精神状态。

⑥磨练自己的意志，提高自我调控能力。人的意志品质在心理保健方面具

有特别重要的作用。磨练自己的意志可以从多方面入手，如：从小事情做起，

培养自己的自制能力，逐渐增加难度，使意志越来越坚强；学会自己跟自己作“

对，越是不易坚持的事，越要坚持做下去；在艰苦的劳动或体育锻炼中，自找“

苦吃等。磨练意志是一个长时间的艰苦的过程，必须用意志来磨练意志