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青春期心理健康教育演讲稿

青春期心理健康教育演讲稿（精选13篇）

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文

稿。在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，在写之

前，可以先参考范文，以下是小编精心整理的青春期心理健康教育演

讲稿，希望能够帮助到大家。

青春期心理健康教育演讲稿篇1

敬爱的领导，同事们：

大家下午好！

通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学

生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心

理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接

班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之

一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的

心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把

握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较

正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，

例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独

自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适

应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习

轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。

不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，

则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦

和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤

独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交

际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理

解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，

认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增

强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的

关系，保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确

的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的

动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信

守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以

被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学

会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心

态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做

到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要

的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强

自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

青春期心理健康教育演讲稿篇2

各位领导、老师、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐

人生》。

金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十

一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10

日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国

人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助

阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。

她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的

两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独

一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心

理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自

己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也

给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，

每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到

自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做

一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很

有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几