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青春期的心理健康
[活动目的]
1、知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征；
2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题；
3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而促进学生的心
理健康发展。
教学重点：
了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径
教学难点：
让学生保持心理健康，养成心理健康的好品质
课前准备：
教师：收集有关心理健康的例子和资料
[方法及教具]
情境设置法、问卷调查法、讨论法、讲授法、问题探究法。
[活动过程]：
【导入新课】
一、创设情境，引入新课
识别判断情境中的心理状况如何
教师通过举例让学生了解一些学生的心理状态。比如和老师吵架，脾气暴躁等等。
引出主题：青春期心理健康的重要性。
【新课讲授】
二、新课学习
（一）、你了解青春期心理健康吗？
学生讨论、交流，融会贯通。
给学生写出青春期的概念，让学生了解。
青春期的三个阶段：前期，中期，后期。
以简练的语言点明每个阶段对学生的身体性状的影响。
（二）青春期常见的问题及其原因
学生针对自己不健康的表现自我分析诊断，相互交流。分析产生的心理不健康的
原因。（把青春期常见的问题点明出来并引导学生分析，提问：困扰叛逆的心理
问题有？）
（三）调节心理健康的途径
①体育锻炼
②咨询
教师出示资料，举例说明体育锻炼的重要性，并且对青春期心理健康的影响。学
会与人沟通，把自己的心理状态调整好，比如与父母的商讨。
三、学以致用
对预防自己的心理出现的问题，学生讨论，说出改进的意见。
师生共同总结：青春期如何才能有一个健康的心理。
四、小结：
青春期的心理健康标准：
1、与别人相似
2、与年岁相符
3、善与人相处
4、乐观进取
5、适度的反应
6、面对现实
7、思维合乎逻辑
8、正常的异性交往
青春期的心理综合调适：
1、正视理想与现实的矛盾
2、学会人际交往
3、丰富业余生活
4、重视性知识学习，加强性道德教育
五、拓展平台：
读一读（P42-43）
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