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《劳动者休息权的法律保障研究》

一、引言

在当今社会，劳动者的权益保护已经成为社会发展的重要议题。其中，劳动者的休息权是保障劳动者身心健康、提高工作效率和促进社会和谐的重要手段。然而，由于各种原因，劳动者的休息权往往得不到有效的法律保障。因此，本文旨在探讨劳动者休息权的法律保障问题，分析其现状及存在的问题，并提出相应的解决措施。

二、劳动者休息权的法律基础

劳动者休息权是指劳动者在劳动过程中享有合理的休息时间和休息方式，以保障其身心健康和劳动能力的权利。这一权利在《中华人民共和国劳动法》等法律法规中得到了明确规定。法律要求用人单位必须保障劳动者的休息时间，如每日工作时间、每周工作时间、带薪休假

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