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1教材分析1篮球运动作为一项竞技运动,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。2经常参加篮球运动,可以使身体得到全面锻炼。3体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术,也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它的方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽性强、易与其他运动衔接,对球的保护好等特点。4本课主要教学目的是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作,在课中采用基本技术教学和游戏活动相结合的形式,充分调动学生的学习和练习的积极性,以更好地达成本课教学目标。
2教学重难点教学重点持球时手触球的部位和双肘外张护球;侧身跑时脚尖向前,上体转向有球方向;变向跑时腰腹配合转移重心;滑步时降低重心,快速移动。教学难点观察场上情况;人与球的协调配合。
3教学目标通过教学,使学生系统地了解和掌握体前变向换手运球技术动作。通过教学,提高学生运用各种运球技术的能力。通过教学,帮助学生建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
41开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分
5课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:
热身跑、徒手操61.热身跑队形组织示意图:队形组织示意图:2.兔子舞
7体前变向换手运球
8体前变向换手运球
9体前变向换手运球
10体前变向换手运球
11游戏:运球接力
12整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课
13平均心率:90~130次/分练习密度:40~45%运动强度:大运动量:中等课后小结
14预计脉搏曲线课后小结
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