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改变自己演讲稿精选15篇

改变自己演讲稿1

各位老师，各位同学，大家好。今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变

自己。

在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨

来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来

压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨会

把我们丢到了世界的边缘，让我们每一分钟都感觉自己被世界抛弃。

我讲个小故事吧，很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子

的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他

心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突

然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船

就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。

“让开，快点让开！”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了！”

他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图

让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉

声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫

怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥

骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，你的听众或

许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的

航向。因此，抱怨最好的解决办法，就是改变自己

我再说个小故事吧，一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，

他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是，往

往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊

想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些

空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起

来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒

或吹歪。小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世

界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么我

们就可以克服一切困难从而到达成功的彼岸。

也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，别人会抓紧时间，把作

业做完，腾出时间给自己做其他的事情；也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数

太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，做好记录，为下一次的考试做好

充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，

与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必

头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。雄鹰只要经过磨练，就能

在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎

接更美好的未来！

改变自己演讲稿2

尊敬的老师、同学们：

大家好！

不一样的环境，会有不一样的风景；不一样的话语，会有不一样的感觉；不

一样的自己，会有不一样的心境！

我曾做过这样一个实验：一连五天上学，都带着不一样的心境、表情、话语，

去发现了同学们不一样的反应！

第一天，我带着开心的心境去上学，脸上挂着甜甜地微笑，见到同学，就主

动跟他们打招呼，同学们也热情的回应我！第二天，我带着愤怒的心境去上学，

脸上毫无表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同学们没有谁敢主动跟我讲话

和打招呼！第三天，我又带着欢乐的心境去上学，一路上还哼这小调，大眼睛一

眨一眨的，散发着欢乐的气息。

同学们不仅仅主动跟我打招呼，还跟我一齐谈东谈西呢！第四天，我带着郁

闷的心境去上学，大大的眼睛黯然无光，同学们见到我后，看到我的表情，便不

敢出声，好像是怕会招我惹我似的！第五天，我带着兴奋的心境去上学，一路上

蹦蹦跳跳的，见到同学便跟她们叽叽喳喳地讲个不停！

是啊！自己的心境也会影响到其他人的，所以要先改变自己！如果你是常常

愁眉苦脸的，请你此刻开始笑起来；如果你是常常发脾气的，请你此刻开始收敛

自己的脾气，变成一个欢笑挂脸上的人；如果你已经是常常欢笑的人请你以后更

要开开心心的！

如果你想要改变别人，首先就要先改变自己，改变了自己，就会发现世界也

在慢慢的改变中……

改变自己演讲稿3

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我