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依次传递，接力前进，这样连续架桥到对岸（篮球场另一侧底线），
全组集体通过快的为胜。
（2）游戏规则：
①、桥板铺设的远近不限，但要求每一个组员都能跳上去，不能落
水。
②、落水一人次总时间加2秒，并回到上一块桥板的位置。
③、用时最少的为优胜队，最后到达的2队每人做20个原地纵跳
作为惩罚。第二环节为配乐韵律操时间3分钟接着进行配乐垫上
操，选择班得瑞的轻音乐《寂静森林》。利用刚才铺好的“桥”上完
成，合理掉队，使课紧凑、有序。通过教师讲解示范，学生随着音乐
的节奏跟着做的柔韧性拉伸练习，把垫上操配上音乐，乐与律的结合，
造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一能引起学生学习兴
趣，激发学习动机。二能使学生的生理机能活动能力从相对较低水平
逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并
预防和减少运动损伤的发生。
（三）基本部分：
30#39;第一个内容是（主教材），时间安排20#39;。为了解
决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握（）技术，设计了以下的
教学步骤：
1、采用启发式教学，向学生介绍（）这项运动技术结构、技术
要求和对发展人体各项素质的作用，在（）运动中的处地位和重要，
目的是激发学生的学习热情。
2、教师进行完整示范和分解示范，让学生头脑中初步形成整体动
作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：
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