耐久跑说课稿.docx

耐久跑说课稿

一、说教材

（1）作用与地位

“耐久跑”作为体育教学的重要组成部分，不仅有助于提升学生的心肺耐力，培养持久力和意志力，同时还能加强学生的身体素质，对学生的健康成长具有深远影响。在当前体育课程中，耐久跑占有重要地位，是锻炼学生体能的基本手段之一，也是我国中小学体育教学的一项重要内容。

（2）主要内容

本节课主要围绕耐久跑进行教学，包括耐久跑的基本技术、训练方法、呼吸调节以及运动后的恢复等内容。通过本节课的学习，使学生掌握耐久跑的基本要领，提高运动能力，培养良好的运动习惯。

（3）教学目标

1.让学生了解耐久跑的基本知识，认识到其对人体健康的重要性。

2.掌握耐久跑的正确技术动作